Bon Cadeau Cours de Yoga
A s'offrir ou à offrir à l'un de ses proches
Billet valable 1 fois et pendant 3 mois à compter de la date d'achat (hors période de fêtes de fin d'année, validité 6 mois)
Info et réservation au 0664296763
ou par mail à flowdondes@gmail.com
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Le yoga est accessible à tous, jeunes ou âgé(e)s, souple ou moins souple.
J’élabore mes cours avec soin afin que chacun puisse évoluer à son propre rythme.
Bienveillance et respect de son corps sont les maîtres mots. J’inclus en plus des postures (Asanas), l’apprentissage de techniques de respiration (Pranayama), de la méditation (Dhyana) et j’accompagne la relaxation finale (Shavasana) par les sons apaisants de mes instruments vibratoires.
Les bienfaits sont si nombreux qu'il est difficile de tout énumérer, mais en voici quelques exemples:
- Combattre le stress et la fatigue
- Tonifier, sculpter et assouplir le corps (et l’esprit)
- Développer la confiance en soi
- Apprendre ou ré-apprendre à respirer
- Renforcer son système immunitaire
- Améliorer son sommeil et sa concentration
- Amélioration de la lymphe et circulation sanguine
- Dissoudre des blocages énergétiques
- Gérer les troubles émotionnels
*Billets valables une fois et pendant 3 mois à compter de la date d’achat (hors période de fêtes de fin d'année, validité 6 mois))
✥ Les cours sont effectués à l’espace Etre bien Naturellement, près de Crach.
Si déplacement à domicile (cas particulier), veuillez compter des frais de déplacement en supplément.
