Qu'est-ce que la danse prénatale ?

 

Bercée et guidée par la musique, au travers d'exercices de respiration, de mouvements du bassin et des hanches ainsi que d'étirements doux, venez à la rencontre de votre corps, de vos sensations et de vos émotions pour un moment de connexion entre votre bébé et vous.

 

A qui s'adresse la danse prénatale ?

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Aux femmes enceintes, tout au long de leur grossesse.

Aucune pratique au préalable de la danse n'est nécessaire, les  mouvements sont doux et adaptés à la femme enceinte à tout moment de la grossesse.

Seuls l'écoute de soi et le plaisir sont maîtres à bord de ces ateliers dansés, à la découverte de son bébé, du dialogue du corps et de sa capacité à porter la vie et à enfanter.

 

Un atelier de danse prénatale dure 1h. 

 

Pour aller plus loin et profiter d'un moment pour soi pendant sa grossesse, nous vous proposons de prolonger le plaisir soit lors d'une journée ou d'un week-end entier !

 

Pendant une journée à Mouzillon dans le 44, les participantes profiteront d'ateliers de danse un d'un atelier de cuisine adapté aux besoins de la femme enceinte. 

 

Pour profiter d'une vraie pause et pour aller plus loin, nous proposons également des week-ends entiers qui permettront aux participantes de danser, de cuisiner, de se reposer. 

 

Les bons cadeaux sont valables 1 an à partir de leur date d'achat. 

 

Infos et renseignements : retraitedansecuisine@gmail.com