Consommer local et en se faisant du bien, c’est ce que je te propose grâce aux bons cadeaux Pilates Nomade !

 

Tu peux offrir pour le montant de ton choix :

 

> La participation à l’un des prochains cours en ligne à partir de 10€

 

> Un cours de Pilates * privé en LIGNE ou à DOMICILE pour un montant de 55€ OU en DUO pour le montant de 70€

 

> Un massage Biodynamique** ou une séance de Yoga Nidra*** d’une heure pour un montant de 65€

 

Le bon et son contenu est 100% personnalisable et valable un an ! Une fois la commande en ligne validée, je me met en contact avec toi et t'envoie le bon personnalisé (version numérique) et toutes les informations nécessaires.

 

* les cours de Pilates sont accéssibles à tous, du niveau débutant au confirmé,  et aussi pour les femmes enceintes ou en post natal. Le cours se déroulent à votre domicile (je me déplace à Brive la Gaillarde et dans un rayon de maximum 15 km autour).

 

**lieu du massage : Cosnac (l'adresse exacte sera communiqué après la réservation). Les massages Biodynamiques sont des massages à visée thérapeutique, et partent du principe que le corps garde lui aussi une trace des expériences vécues. Le touché permet de remettre en mouvement ces tensions encapsulées dans le corps. Un temps d'échange (environ 10 minutes) me permettra d'orienter le massage et mon touché en fonction de vos besoins. Les massages biodynamiques ont pour but notamment de relancer le système nerveux et les capacités d'auto-régulation du corps. Ils sont conseillés en cas de stress, de difficulté à ressentir ou gérer ses émotions et permettent de mettre la personne en contact avec son ressenti.

 

***le Yoga Nidra est une méthode de relaxation spécifique, qui se pratique allongé sur le dos. Il s'agit d'un voyage guidé permettant une détente et une récupération profonde.