L'art de prendre soin de ses seins avec l'auto-massage - et pas que. Cet atelier complet vous permet d'apprendre à devenir actrice de votre santé avec des réflexes concrets adaptés à chaque étape de votre vie.
Prendre soin de sa poitrine est un geste de santé fondamentale. Véritable carrefour du système lymphatique, votre poitrine a besoin de massages, mouvements et nutriments ciblés pour drainer les toxines, préserver les tissus et nourrir sa vitalité.
C'est le soin idéal pour apaiser l'inflammation et les douleurs (SPM, endométriose), accompagner les cycles (ménopause), s'engager dans une démarche de prévention ou de réhabilitation (cancer), se reconnecter à son corps et apprendre à aimer sa poitrine.
INTERVENANT.E : Samuela Burzio de @massagebysatya
Thérapeute masseuse et poétesse, Samuela est la seule praticienne en France certifiée en SAHASI Breast Care Massage Therapy, une pratique qui combine les médecines occidentale, ayurvédique et yogique. Elle est spécialisée également en massage des fascias, un complément essentiel pour libérer les tensions et émotions coincées dans le corps, et soulager les douleurs chroniques.
Samuela vous présente l'atelier en vidéo
ici
DÉROULÉ
-Intelligence Lymphatique : Comprendre les circuits de drainage et de vitalité
de vos seins.
-Mobilité & Mouvement : Apprendre des exercices simples pour relancer la
circulation.
-Pratique du Breast Care : Techniques d'auto-massage pour faciliter le
drainage, soulager les tensions et se réapproprier son corps.
-Nutrition & Mocktail : découvrir les super-aliments qui soutiennent votre
équilibre hormonal tout en dégustant une boisson bien-être.
Cet atelier est en non mixité choisie, ouvert à toute personne ayant des seins, et se considérant comme étant du genre féminin ou non binaire.
FAQ : faudra-t-il se mettre seins nus ?
Non, pas nécessairement. Venez avec une tenue souple et confortable.