Booste ton cardio est un marathon fitness qui vous permettra de découvrir quatre techniques : Low Impact Aerobic (LIA), cardio-boxe, circuit training et abdos flash. Ce stage s'adresse à des personnes pratiquant une activité sportive régulière.

 

À prévoir : chaussures de salle, tenue de sport et de quoi s'hydrater. Pour les non adhérents à l'ALP, une attestation sur l'honneur de non contre indication à la pratique d'activités sportives vous sera demandée.