J'entends de plus en plus souvent les gens me dire qu'ils n'ont pas du tout confiance en eux ! Mais savez-vous vraiment ce qu'est la confiance en soi ?

 

"Booster son estime de soi" est un atelier de 3h qui va vous permettre de comprendre ce qu'est l'estime de soi souvent confondu avec la confiance en soi. Au delà de l'apport des connaissances théoriques, des exercices pratiques vous feront voyager dans les différentes composantes de l'estime de soi, prendre conscience de vos pistes d'amélioration et construire une stratégie efficace pour booster votre estime de vous !

 

Devenez acteur de votre vie et venez vivre un moment pour vous en toute convivialité !