Comprendre son stress
ATELIERS Boris JEAN
Comprendre son stress Online event Book
Thu Oct 13, 2022 from 08:30 PM to 10:00 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2022-10-13 20:30:00 2022-10-13 22:00:00 Europe/Paris Comprendre son stress Reservations on : https://www.billetweb.fr/borisjean-atelier1 -- Pour apprivoiser le stress, il est très utile de savoir comment il fonctionne "dans le corps" et "dans la tête". En comprenant la physiologie du stress, il est plus facile d'accepter les tensions qu'il génère, et surtout d'actionner les bons leviers pour retrouver un équilibre satisfaisant. Dans cet atelier vous allez : comprendre les mécanismes physiologiques du stress, identifier vos propres stresseurs (facteurs et types de stress), évaluer vos propres ressources vous permettant de mieux gérer votre stress.   Durée : 1h30 Animé par Boris JEAN, psychopraticien et naturopathe En direct et en ligne (avec Zoom) ⬇️ RESERVEZ VOTRE PLACE  ⬇️     - Boris JEAN

Pour apprivoiser le stress, il est très utile de savoir comment il fonctionne "dans le corps" et "dans la tête". En comprenant la physiologie du stress, il est plus facile d'accepter les tensions qu'il génère, et surtout d'actionner les bons leviers pour retrouver un équilibre satisfaisant.

Dans cet atelier vous allez :

  • comprendre les mécanismes physiologiques du stress,
  • identifier vos propres stresseurs (facteurs et types de stress),
  • évaluer vos propres ressources vous permettant de mieux gérer votre stress.
 
Durée : 1h30
Animé par Boris JEAN, psychopraticien et naturopathe
En direct et en ligne (avec Zoom)

⬇️ RESERVEZ VOTRE PLACE  ⬇️

 
 
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Organizer
Boris JEAN
0668774898