Se relaxer rapidement
ATELIERS Boris JEAN
Se relaxer rapidement Online event Book
Thu Oct 20, 2022 from 08:30 PM to 10:00 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2022-10-20 20:30:00 2022-10-20 22:00:00 Europe/Paris Se relaxer rapidement Reservations on : https://www.billetweb.fr/borisjean-atelier2 -- Cet atelier présente deux techniques simples et efficaces pour réduire pendant plusieurs heures les états de tension intérieure. ​Dans cet atelier vous allez : apprendre à pratiquer la respiration en cohérence cardiaque. Vous pourrez visualiser en direct les effets sur le rythme du cœur. Inventée par des médecins, son efficacité a été validée par de nombreuses études scientifiques. pratiquer une séance de bodyscan (balayage corporel) permettant d'induire un état de relaxation, voire d'endormissement. Ces deux techniques peuvent ensuite être pratiquées en toute autonomie et sécurité. Durée : 1h30 Animé par Boris JEAN, psychopraticien et naturopathe En direct et en ligne (avec Zoom)   ⬇️ RESERVEZ VOTRE PLACE  ⬇️ - Boris JEAN
Cet atelier présente deux techniques simples et efficaces pour réduire pendant plusieurs heures les états de tension intérieure.

​Dans cet atelier vous allez :

  • apprendre à pratiquer la respiration en cohérence cardiaque. Vous pourrez visualiser en direct les effets sur le rythme du cœur. Inventée par des médecins, son efficacité a été validée par de nombreuses études scientifiques.

  • pratiquer une séance de bodyscan (balayage corporel) permettant d'induire un état de relaxation, voire d'endormissement.

Ces deux techniques peuvent ensuite être pratiquées en toute autonomie et sécurité.

Durée : 1h30
Animé par Boris JEAN, psychopraticien et naturopathe
En direct et en ligne (avec Zoom)

 

⬇️ RESERVEZ VOTRE PLACE  ⬇️
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Organizer
Boris JEAN
0668774898