Lâcher prise
ATELIERS Boris JEAN
Lâcher prise Online event Book
Thu Nov 24, 2022 from 08:30 PM to 10:00 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2022-11-24 20:30:00 2022-11-24 22:00:00 Europe/Paris Lâcher prise Reservations on : https://www.billetweb.fr/borisjean-atelier4 -- "Lâcher prise" est un conseil souvent entendu. Mais comment faire ? Une des voies les plus accessibles naturellement est de se recentrer dans le présent. ​Dans cet atelier vous allez : apprendre la technique de "météo intérieure" pour vous ancrer dans le présent en quelques minutes pratiquer plusieurs exercices de méditation en pleine conscience. Cette pratique a prouvé son efficacité dans le monde entier pour réduire la perméabilité au stress, favoriser le sommeil et éviter les rechutes dépressives. Durée : 1h30 Animé par Boris JEAN, psychopraticien et naturopathe En direct et en ligne (avec Zoom)   ⬇️ RESERVEZ VOTRE PLACE  ⬇️ - Boris JEAN

"Lâcher prise" est un conseil souvent entendu. Mais comment faire ? Une des voies les plus accessibles naturellement est de se recentrer dans le présent.

​Dans cet atelier vous allez :

  • apprendre la technique de "météo intérieure" pour vous ancrer dans le présent en quelques minutes

  • pratiquer plusieurs exercices de méditation en pleine conscience. Cette pratique a prouvé son efficacité dans le monde entier pour réduire la perméabilité au stress, favoriser le sommeil et éviter les rechutes dépressives.

Durée : 1h30
Animé par Boris JEAN, psychopraticien et naturopathe
En direct et en ligne (avec Zoom)
 

⬇️ RESERVEZ VOTRE PLACE  ⬇️

Read more
Organizer
Boris JEAN
0668774898