Breathwork à Marseille
Thu May 16, 2024 from 07:00 PM to 08:30 PM
Timezone : Europe/Paris
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Breathwork à Marseille
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Je vous invite à vivre une experience unique au travers de votre respiration rythmée par le musique et ma voix. 
Venez nettoyer, libérer, et intégrer toutes les émotions stagnantes cristallisées dans vos cellules grâce à l'outil le plus naturel qui soit: Votre respiration.  
 
Qu'est ce que le breathwork? 
 
C'est une technique de méditation par la respiration qui permet de dépasser ses blocages émotionnels. 
 
Les émotions et les énergies se cachent dans notre corps et le breathwork permet de les sortir. Le souffle va aller à la chasse aux émotions réprimées. 
 
Pourquoi faire du breathwork? 
 
Les bénéfices du Breathwork sont nombreux :
- Réduction immédiate du stress et de l'anxiété grâce à des techniques de respiration profonde
- Régulation du système nerveux, passant de l'état de 'lutte ou fuite' à un état de relaxation
- Libération des tensions accumulées et sentiment renouvelé de paix intérieure
- Augmentation de la clarté mentale
- Augmentation du niveau d'énergie
- Un sentiment de calme et de paix intérieure. 
- De puissantes libérations émotionnelles 
 
Ce dont vous aurez besoin:
 
- D'une bouteille d'eau ;
- D'un tapis de yoga 
- D'une petite couverture (la respiration connectée peut causer une sensation de froid) ;
- D'un petit coussin plat pour plus de confort sous la tête ;
- D'un masque ou un foulard pour couvrir les yeux ;
- De vêtements confortables pour permettre une respiration ample;
- D'évitez de manger avant la séance (2 à 3h avant la séance).
 
Le breathwork est une technique trés puissante et de ce fait ne convient pas à tout le monde. Si vous presentez une des contre-indications ci-dessous, contactez-moi avant de reserver. 
 
Les contre-indications:
- Maladie cardiovasculaire (angine, antécédents de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral, Anévrisme dans le cerveau ou l’abdomen)
- Hypertension artérielle non contrôlée par des médicaments
- Glaucome, Détachement de la rétine
- Ostéoporose
- Epilepsie
- Maladie rénale
- Asthme sévère
- Grossesse
- Maladies mentales sévères (schizophrénie, troubles bipolaires,...)
- Si vous avez eu une blessure physique récente ou une chirurgie récente importante, il faut demander l’avis de votre médecin.
- Toute autre condition médicale, physique ou psychiatrique qui altérerait ou affecterait la capacité à s’impliquer dans un relâchement physique et émotionnel profond.
 
Pour garder un cadre convivial et intimiste, les places sont limitées.  
 
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Thu May 16, 2024 from 07:00 PM to 08:30 PM
Timezone : Europe/Paris
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2024-05-16 19:00:00 2024-05-16 20:30:00 Europe/Paris Breathwork à Marseille Reservations on : https://www.billetweb.fr/breathwork-a-marseille -- Je vous invite à vivre une experience unique au travers de votre respiration rythmée par le musique et ma voix.  Venez nettoyer, libérer, et intégrer toutes les émotions stagnantes cristallisées dans vos cellules grâce à l'outil le plus naturel qui soit: Votre respiration.     Qu'est ce que le breathwork?    C'est une technique de méditation par la respiration qui permet de dépasser ses blocages émotionnels.    Les émotions et les énergies se cachent dans notre corps et le breathwork permet de les sortir. Le souffle va aller à la chasse aux émotions réprimées.    Pourquoi faire du breathwork?    Les bénéfices du Breathwork sont nombreux : - Réduction immédiate du stress et de l'anxiété grâce à des techniques de respiration profonde - Régulation du système nerveux, passant de l'état de 'lutte ou fuite' à un état de relaxation - Libération des tensions accumulées et sentiment renouvelé de paix intérieure - Augmentation de la clarté mentale - Augmentation du niveau d'énergie - Un sentiment de calme et de paix intérieure.  - De puissantes libérations émotionnelles    Ce dont vous aurez besoin:   - D'une bouteille d'eau ; - D'un tapis de yoga  - D'une petite couverture (la respiration connectée peut causer une sensation de froid) ; - D'un petit coussin plat pour plus de confort sous la tête ; - D'un masque ou un foulard pour couvrir les yeux ; - De vêtements confortables pour permettre une respiration ample; - D'évitez de manger avant la séance (2 à 3h avant la séance).   Le breathwork est une technique trés puissante et de ce fait ne convient pas à tout le monde. Si vous presentez une des contre-indications ci-dessous, contactez-moi avant de reserver.    Les contre-indications: - Maladie cardiovasculaire (angine, antécédents de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral, Anévrisme dans le cerveau ou l’abdomen) - Hypertension artérielle non contrôlée par des médicaments - Glaucome, Détachement de la rétine - Ostéoporose - Epilepsie - Maladie rénale - Asthme sévère - Grossesse - Maladies mentales sévères (schizophrénie, troubles bipolaires,...) - Si vous avez eu une blessure physique récente ou une chirurgie récente importante, il faut demander l’avis de votre médecin. - Toute autre condition médicale, physique ou psychiatrique qui altérerait ou affecterait la capacité à s’impliquer dans un relâchement physique et émotionnel profond.   Pour garder un cadre convivial et intimiste, les places sont limitées.     - COSENS
COSENS
2A RUE DE ROME , 13011, Marseille , France