Je suis heureux d'inviter Ambre Dissaux pour vous faire découvrir le breathwork .
Qu'est-ce que le Breathwork (transe par le souffle) est une méthode de libération émotionnelle, d’exploration de soi et des pouvoirs extraordinaires de la conscience.
Assez proche de la respiration holotropique mais en même temps différent. Ce sont 2 approches totalement différentes de transe par le souffle.
Pour préciser, il y a plusieurs façons d’aborder le breathwork (terme générique désignant différentes techniques de transe par le souffle)
La Respiration Holotropique, elle, est une méthode bien précise. Seule la durée de la séance peut varier.
Ce qu'elle propose est un subtil mélange entre Respiration, Musique, Mouvement, Rétention du souffle et Visualisation.
Cette méthode permet d’entrer dans un état de conscience élargie et d’accéder à son Moi profond, d’ouvrir des portes vers l’amour de soi et la pleine conscience avec un thème différent qui guide chaque séance.
En respiration active et consciente, le souffle va circuler dans des espaces en toi où tu n'as pas l'habitude de respirer... Des espaces figés par l'émotion, par des expériences douloureuses ou traumatiques, ou encore par des mémoires personnelles, transgenerationnelles ou karmiques... Le souffle va aller créer du mouvement dans ces zones qui ont besoin de respirer et cela va déclencher la libération de tout ce qui est logé à ces endroits...
Le thème proposé pour cette séance est «Vivre ses émotions».
Elle utilise l’énergie Reiki à la fin de la séance pour véhiculer paix intérieure, unité et harmonie à l’ensemble du groupe.
Le Breathwork permet d'exprimer et de libérer des émotions refoulées, non exprimées et cristallisées dans ton corps, cela va donc te permettre de te libérer aussi des tensions physiques.
Le Breathwork va t'accompagner dans une ouverture du coeur, il va te permettre de réconcilier ta tête avec ton coeur. C'est un peu comme si cela te permettait de te connecter à ta boussole interne. L'Ouverture du coeur est un processus profond de connexion émotionnelle et de compassion envers soi-même et les autres. Cela va t'aider à vivre des relations plus authentiques et profondes en étant dans l'accueil de ta vulnérabilité et ainsi vivre aussi un bien-être émotionnel.

Aucun prérequis en dehors de l'engagement que vous faites avec vous-même pour cette séance.

Par mesure de précaution, les états suivants constituent des contre-indications :
Maladies cardiovasculaires graves
Anévrisme dans le cerveau
Asthme sévère (pour l’asthme moyen à léger merci de me contacter)
Épilepsie, historique de crises d’épilepsies et spasmophilie
Diagnostic antérieur de trouble bipolaire, de schizophrénie ou d’une affection psychiatrique antérieure
Grossesse

Ambre est naturopathe, Maitre Reiki et coach en Respiration au Sud de Rennes.
Depuis plusieurs années, elle pratique et expérimente quotidiennement des exercices de respiration en s’inspirant de diverses techniques comme : la cohérence cardiaque, le Pranayama, la respiration Wim Hof, la respiration SOMA, Holistic Breath ®, la Coach respiration ® et la respiration holotropique.
Ces pratiques ont été pour elle une révélation, tant sur le plan physique qu’émotionnel et elle a aujourd’hui un bagage expérientiel et des formations qui me permettent de proposer un accompagnement adapté, personnalisé et complet en respiration. 

 

Places limitées

Tarif: 45€ ou 35€ si inscription avant Dimanche 5 Mai 

Acompte de 20€ pour réserver sa place.

Le reste sera dû sur place.