Septembre marque doucement le passage vers un nouveau rythme.
Après l’été, les journées commencent à raccourcir, les habitudes reprennent leur place et la rentrée peut parfois nous donner la sensation de devoir repartir vite, reprendre le contrôle, organiser, anticiper.
Au milieu de ce mouvement, septembre peut aussi devenir une invitation à revenir à soi, à retrouver son corps et à écouter ce qui est présent derrière l’agitation du quotidien.
Pour accompagner cette transition, nous te proposons un espace conscient, sécurisant et bienveillant, dans lequel tu pourras respirer, ressentir, relâcher et te reconnecter à toi.
Un temps pour ralentir, déposer certaines tensions, laisser le corps s’exprimer et retrouver davantage de présence et d’espace intérieur.
Au programme :
- Un cercle d’ouverture : un temps pour se déposer, revenir au moment présent et créer le lien avec le groupe.
- Un temps de shaking : une pratique de mise en mouvement pour réveiller le corps, libérer les tensions et préparer ton système au voyage.
- Le Breathwork — environ 1 h 20 : une respiration consciente et immersive, portée par une musique intense spécialement créée pour accompagner ton expérience intérieure.
- Un temps d’intégration : un espace pour accueillir ce qui a émergé pendant le voyage, laisser infuser l’expérience et prendre soin de ce qui s’est vécu. Tu peux apporter un carnet, de quoi écrire ou dessiner : le Breathwork ouvre parfois un bel élan créatif.
✨ Co-facilité par Alicia et Manon
Nous sommes les gardiennes de ton voyage.
Nous veillons à la sécurité de chacun·e, nous accompagnons l’énergie du groupe et nous créons un cadre propice pour que tu puisses vivre ton expérience en confiance et en sérénité.
La pratique est accessible à toutes et tous, sans prérequis nécessaire.
Contre-indications : grossesse, épilepsie, troubles cardiaques sévères, asthme intense, troubles psychotiques, traitement antidépresseur lourd, glaucome, hypertension.
Tu peux également nous contacter pour toute question ou en cas de doute.
Jeudi 24 Septembre 2026
De 18h00 à 20h30
2769 Route de Saint Didier 84200 Carpentras
Tarif : 40 €
Un acompte de 20 € est demandé lors de la réservation.
Le reste est à régler directement sur place.
Réservation obligatoire – places limitées
Nous avons hâte de co-créer ce moment avec toi ✨
Contact : Alicia – 07.86.71.81.30