Qu'est ce que le breathwork ?

 

Le breathwork est une pratique respiratoire douce et puissante qui utilise un rythme de respiration consciente et connectée pour recalibrer le corps et l'esprit. Par des techniques de respiration guidée, il apaise le système nerveux,

aide à libérer les tensions et les émotions enfouies, peut soulager les douleurs, et se libérer des schémas limitants.

C'est comme un nettoyage puissant qui est une magnifique préparation au chant. C'est remettre du mouvement dans tous les recoins de son être et créer de l'espace, s'aérer de l'intérieur si on peut dire.

 

Quest ce que le chant intuitif ?

 

Chanter est pour tout le monde ! Ce n'est pas réservé qu'à certaines personnes. Le bien être ressenti lorsqu'on ose donner de la voix est indescriptible : sentir toutes ses cellules vibrer, se sentir vivant, vibrant, exprimer toutes ses couleurs, se découvrir, apprendre à apprécier toutes les parts de soi.

Tout est en soi ! Tout part de soi. Et ensemble nous allons créer un espace propice à ce que chacun.e sse sente en confiance et soutennu par le petit groupe pour epxérimenter, s'amuser et laisser émerger sa voix.

Il me tient à coeur que chacun.e puisse libérer sa voix afin de s'accueillir pleinement dans toute son humanité et ressentir cette joie et cette liberté d'être ! Notre monde intérieur est tellement riche et ne demande qu'à s'exprimer ! Et la voix est une voie royale pour cela... 

 

 

Venez découvrir ces 2 pratiques très complémentaires dans un atelier de 2h30 avec 2 praticiennes rien que pour vous.

 

Offrez vous cette expérience de reconnexion à soi par le souffle et la voix dans un espace accueillant.

 

 

En petit groupe

 

50€

 

Muriel et Ghiwa