Plus de détail sur le Breathwork :
C’est un travail de la respiration qui n’est pas un simple exercice de relaxation, mais peut plutôt être comparé à une séance d’entraînement de haute intensité, combinant défi physique, mental et émotionnel, avec de nombreux bénéfices sur ces trois plans.
Il est sans danger, cependant, il implique de respecter quelques contre-indications à la pratique, telles que :
Ne pas être enceinte.
Ne pas souffrir d’hypertension non contrôlée, d’asthme sévère, de crises d’épilepsie, de troubles cardiaques ou d’antécédents de maladies cardiovasculaires.
Ne pas avoir de glaucome, de décollement de la rétine.
Ni de troubles mentaux graves tels que la schizophrénie ou les troubles bipolaires.
Ne pas avoir vécu d’événements traumatiques majeurs récents.
Ne pas être sous traitement médicamenteux modifiant la chimie du cerveau ou sous l’effet de drogues ou d’alcool.
Tu auras à les valider avant ton paiement;