Guidé par votre souffle, le Breathwork soutient le système nerveux, ouvre un espace où le corps et l’esprit peuvent se libérer, s'apaiser et s’ouvrir. 

 

 

Vous serez accompagné·e avec douceur et présence, dans un cadre attentif et respectueux de votre rythme.

 

DÉROULÉ :
Accueil et explications : 20 minutes

Relaxation : 10 minutes
Respiration guidée : 55 minutes

Intégration : 10 minutes

Partage : 15 minutes

 

Contre-indications — à lire attentivement

Le Breathwork est une pratique qui agit en profondeur et nécessite certaines précautions. Afin de garantir la sécurité de chacun·e, les situations suivantes constituent des contre-indications :

• Stress post-traumatique sévère ou traumatisme récent
• Hypertension ou hypotension, troubles cardiovasculaires, antécédents de crise cardiaque ou d’AVC
• Anévrisme

• Maladies rénales ou diabètes
• Traitement psychotrope (anxiolytiques, antidépresseurs…)
• Usage récent ou en cours de drogues récréatives
• Épilepsie ou spasmophilie
• Décollement de rétine ou glaucome
• Chirurgie récente ou cicatrisation en cours
• Trouble bipolaire, schizophrénie ou autre condition psychiatrique nécessitant suivi médical
• Grossesse (à discuter ensemble)
• Asthme sévère (à discuter ensemble)
• Toute autre condition médicale nécessitant précaution  (à discuter ensemble)

 

Pour toute question, vous pouvez me contacter à : contact@bypetulia.fr