Breathwork en ligne - Le Renouveau
Breathwork en ligne - Le Renouveau Online event Book
Thu Oct 06, 2022 from 07:30 PM to 09:30 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2022-10-06 19:30:00 2022-10-06 21:30:00 Europe/Paris Breathwork en ligne - Le Renouveau Reservations on : https://www.billetweb.fr/breathwork-en-ligne-renouveau -- Rejoignez-nous pour une séance de breathwork sur le thème du renouveau !   ***   Qu’est-ce que le breathwork ?   Le breathwork est une puissante technique de respiration consciente et connectée, permettant de rééduquer notre mécanisme respiratoire et de faire circuler l’énergie dans notre corps. Elle ouvre à l’expérience de ce qui est présent en nous et à ce qui a besoin d’être libéré, accueilli et intégré.     ***   Quels sont les bienfaits ?   Cette technique a de nombreux bienfaits, parmi lesquels : - sur le corps physique : rééducation de la respiration, libération des tensions corporelles, augmentation de la capacité respiratoire (pendant la séance mais aussi sur le long terme), amélioration du sommeil, rééquilibrage du PH du sang - sur le corps émotionnel : libération de blocages émotionnels, guérison de traumas et blessures du passé - sur le corps mental : réduction du stress et de l’anxiété, visions et images (liées à la sécrétion de DMT que produit la glande pinéale) - sur le corps spirituel : prises de conscience, développement de son intuition et de la créativité, connexion à son essence.   Cette reconnexion à soi permet de renouer avec notre puissance, notre place, notre confiance en nous, pour retrouver notre liberté et exprimer notre plein potentiel.   ***    Comment se déroule une séance ?   Une séance dure entre 1h30 et 2h : - 15 min de présentation générale - 5 min de présentation de la technique - 55 min de respiration connectée - 15 min de temps de relaxation - 15 min de temps de partage   ***   De quoi ai-je besoin pour ma séance ?   Le breathwork est une pratique douce qui ne nécessite aucun pré-requis particulie Pour votre confort, nous vous conseillons de : - prévoir 2 heures rien que pour vous - être dans un endroit où vous pouvez vous installer confortablement (tapis de yoga, lit, sofa) - prévoir un plaid, un foulard ou bandeau pour vous couvrir les yeux, des écouteurs, des mouchoirs et une bouteille d’eau   ***   Existe-t-il des contre-indications ?   Il existe un certain nombre de contre-indications, nous vous remercions de lire attentivement la liste ci-contre pour vous assurer que vous n’en présentez aucune, et nous contacter le cas échéant ou si vous avez le moindre doute : - Femme enceinte - Stress Post traumatique profond - Si vous êtes sous l'effet d'une drogue récréative - Si vous prenez un médicament qui altère la chimie du cerveau (anxiolytiques ou antidépresseurs) - Haute pression artérielle - Maladie cardio-vasculaire, ou historique de crise cardiaque ou AVC - Asthme sévère - Épilepsie - Diagnostic de bi-polarité, schizophrénie ou condition psychiatrique     Si vous avez la moindre question n'hésitez pas à nous contacter. Hâte de vous accueillir et de voyage ensemble, Marine & Laetitia - Marine Gaslain
Rejoignez-nous pour une séance de breathwork sur le thème du renouveau !
 
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Qu’est-ce que le breathwork ?
 
Le breathwork est une puissante technique de respiration consciente et connectée, permettant de rééduquer notre mécanisme respiratoire et de faire circuler l’énergie dans notre corps. Elle ouvre à l’expérience de ce qui est présent en nous et à ce qui a besoin d’être libéré, accueilli et intégré.  
 
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Quels sont les bienfaits ?
 
Cette technique a de nombreux bienfaits, parmi lesquels :
- sur le corps physique : rééducation de la respiration, libération des tensions corporelles, augmentation de la capacité respiratoire (pendant la séance mais aussi sur le long terme), amélioration du sommeil, rééquilibrage du PH du sang
- sur le corps émotionnel : libération de blocages émotionnels, guérison de traumas et blessures du passé
- sur le corps mental : réduction du stress et de l’anxiété, visions et images (liées à la sécrétion de DMT que produit la glande pinéale)
- sur le corps spirituel : prises de conscience, développement de son intuition et de la créativité, connexion à son essence.
 
Cette reconnexion à soi permet de renouer avec notre puissance, notre place, notre confiance en nous, pour retrouver notre liberté et exprimer notre plein potentiel.
 
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 Comment se déroule une séance ?
 
Une séance dure entre 1h30 et 2h :
- 15 min de présentation générale
- 5 min de présentation de la technique
- 55 min de respiration connectée
- 15 min de temps de relaxation
- 15 min de temps de partage
 
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De quoi ai-je besoin pour ma séance ?
 
Le breathwork est une pratique douce qui ne nécessite aucun pré-requis particulie
Pour votre confort, nous vous conseillons de :
- prévoir 2 heures rien que pour vous
- être dans un endroit où vous pouvez vous installer confortablement (tapis de yoga, lit, sofa) - prévoir un plaid, un foulard ou bandeau pour vous couvrir les yeux, des écouteurs, des mouchoirs et une bouteille d’eau
 
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Existe-t-il des contre-indications ?
 
Il existe un certain nombre de contre-indications, nous vous remercions de lire attentivement la liste ci-contre pour vous assurer que vous n’en présentez aucune, et nous contacter le cas échéant ou si vous avez le moindre doute :
- Femme enceinte
- Stress Post traumatique profond
- Si vous êtes sous l'effet d'une drogue récréative
- Si vous prenez un médicament qui altère la chimie du cerveau (anxiolytiques ou antidépresseurs)
- Haute pression artérielle
- Maladie cardio-vasculaire, ou historique de crise cardiaque ou AVC
- Asthme sévère
- Épilepsie
- Diagnostic de bi-polarité, schizophrénie ou condition psychiatrique
 
 
Si vous avez la moindre question n'hésitez pas à nous contacter.
Hâte de vous accueillir et de voyage ensemble,
Marine & Laetitia
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Organizer
Marine Gaslain
3 résidence le champs des oiseaux, 78160, Marly le Roi, France