Breathwork en ligne
Mon Sep 22, 2025 to Wed Mar 18, 2026
Timezone : Europe/Paris
En ligne
☀️ Pour prendre le pack 5 séances à 125 € c'est par ici : Billetterie : Pack 5 breathwork - Billetweb
(paiement possible en 3 fois)
Chaque séance dure 1h30/2h et est comme une cérémonie que tu t’offres !
La méthode Holistic Breath® avec laquelle je vais te guider, permet d’entrer naturellement dans un état de conscience modifiée, qui emmène dans un voyage profond de lâcher prise, de découverte de soi, de compréhension, de libération et de transformation.
Un chemin vers l’auto guérison !
Une pratique régulière améliore la confiance, l'amour de soi, la présence et le bien-être de façon général.
On est moins réactif et plus résilient, et donc on gère mieux nos pensées,
nos réactions, notre état émotionnel, notre stress...
Notre façon d’être au monde !
0n revient à un état de pure présence, de juste “Etre Soi”
Les 4 pilliers de cette méthode :
☀️ Breathwork
☀️ Mouvements
☀️ Musique
☀️ Visualisation
Assure toi de bien être disponible en t'inscrivant à une séance car il n'y aura pas de replay !
☀️ Comment se passe une session ?
La session débute par un temps de méditation et d’ancrage de 5-10 min.
Je vous explique ensuite la technique Holistic Breath avec laquelle je vais vous guider et ce qui peut se passer durant une séance en terme de sensations physiques, émotionnelles…
La séance de respiration guidée par ma voix et accompagnée de ma playlist, dure environ 45 min-1h et elle comprend une visualisation.
Elle est suivie d’un temps de relaxation et d’intégration en position allongée.
Un cercle de parole est ouvert en fin de pratique pour déposer ce que vous avez traversé pendant la session si vous le souhaitez.
➡️ CONTRE-INDICATIONS
Comme toute méthode d'hyperventilation, HOLISTIC BREATH est une puissante pratique de Breathwork qui présente des contre-indications :
Elle n’est pas recommandée :
Elle n’est pas recommandée :
➡️ aux femmes enceintes
➡️ aux personnes épileptiques, atteintes d’hypertension ou de problèmes cardio-vasculaires
➡️ aux personnes sujettes aux crises d’angoisse ou aux crises de panique
➡️ aux personnes souffrant d'un glaucome
➡️ aux personnes ayant eu une intervention chirurgicale récemment.
➡️ aux personnes qui consomment drogues/substances
➡️ ainsi qu'aux personnes présentant des fragilités, des troubles psychiques
En prenant part à cette séance, le/la participant.e engage sa propre responsabilité. N'hésites pas à consulter ton médecin si tu doutes de ta condition ou de ta capacité à pratiquer.
Anne-Marie ne pourra en aucun cas être tenue responsable pour tout dommage ou accident qui surviendrait au cours ou à la suite de la pratique.
