>> Présentation
Le “breathwork” est une expression anglophone pour parler des pratiques liées au souffle.

L’approche que je propose est une respiration consciente ayant pour objectif de revenir à un mécanisme organique. Celui qui est le nôtre, à notre naissance.

Le processus invite à réintégrer une respiration fluide, pleine et entière qui circule dans le ventre et la cage thoracique bénéficiant à tout le corps.

Elle apporte un apaisement des tensions physiques, facilite la respiration, fait baisser le stress, améliore la digestion, stimule l’immunité et densifie l’énergie en la faisant circuler. Elle remet en mouvement les émotions bloquées, ce qui apaise le corps. Elle agit aussi sur les schémas mentaux comme les croyances et favorise la réception d’informations subtiles.

Tu l’auras compris, l'expérience est holistique. Elle régénère l’être sur tous ses plans. 

Que tu aies une pratique ou non, tu es bienvenu.e dans cet espace.

>> Contre indications
Le breathwork entraîne certains changements physiologiques spécifiques dans le corps. Il peut également entraîner une libération physique et émotionnelle intense. 

Par mesure de précaution, les états suivants constituent des contre indications dans certaines pratiques de breathwork.

Si tu es concerné.e par l’une de ces dispositions, je t'invite à me contacter afin d’envisager avec toi une respiration douce et adaptée.