Breathwork en présentiel
Breathwork en présentiel Book
Sat Oct 30, 2021 from 10:30 AM to 01:00 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2021-10-30 10:30:00 2021-10-30 13:00:00 Europe/Paris Breathwork en présentiel Reservations on : https://www.billetweb.fr/breathwork-en-presentiel1 --  Qu'est-ce que le Breathwork Rebirthing ?C'est une technique de respiration consciente et connectée développée par Léonard Orr dans les année 70.Cette pratique profonde et puissante, vous reconnecte à votre respiration et vient mettre de la conscience sur votre souffle. Elle vient libérer votre mécanisme de respiration et surtout, elle vous offre la possibilité de mieux vous connaître, de retrouver votre autonomie, votre ancrage, votre dynamisme, votre joie. Elle vous apprend à lâcher prise et à faire confiance en la vie. C'est un outil de développement personnel puissant et profondément transformateur dont les bienfaits sont multiples. Cela agit sur le corps physique, emotionnel et spirituel.Pour en savoir plus, je t'invite à regarder mes posts à ce sujet et de lire les contre-indications.En pratique, qu'est-ce que cela donne ? La session se déroulera au Lieu Commun et elle durera 2h :- 20 minutes pour ré-expliquer ce qu'est le Breathwork et expérimenter la technique.- 5/10 mns d'ancrage- 55 mns à 1h environ de respiration connectée- 20 minutes de relaxation et d'intégration- un cercle de partage pour celles et ceux qui le souhaitent.Pour que ta session se déroule dans les meilleures conditions, je te conseille  : ✨ De prévoir une tenue confortable✨ D'apporter un tapis de yoga car le breathwork se pratique allongé. ✨ D'avoir un masque ou un foulard pour te couvrir les yeux✨ Prends de l'eau et de quoi écrire pour la relaxation de fin.******** Contre-indications ********Voici la liste des contre-indications. Si tu te reconnais dans la liste suivante, n'hésite pas à nous contacter pour en discuter :- Personne enceinte- Stress Post Traumatique profond- Si vous êtes sous effet d’une drogue récréative- Si vous prenez actuellement un médicament qui altère la chimie du cerveau (anxiolytique  ou anti dépresseurs) - Haute pression artérielle- Maladie cardio vasculaire, ou historique de crise cardiaque ou AVC- Asthme sévère- Epilepsie- Diagnostic de bi-polarité, schizophrénie ou condition psychiatrique.- Dépression grave le lieu commun, Rue Gabriel Péri, Maisons-Alfort, France Kassila ABDELJAOUAD
 Qu'est-ce que le Breathwork Rebirthing ?

C'est une technique de respiration consciente et connectée développée par Léonard Orr dans les année 70.
Cette pratique profonde et puissante, vous reconnecte à votre respiration et vient mettre de la conscience sur votre souffle. Elle vient libérer votre mécanisme de respiration et surtout, elle vous offre la possibilité de mieux vous connaître, de retrouver votre autonomie, votre ancrage, votre dynamisme, votre joie. Elle vous apprend à lâcher prise et à faire confiance en la vie. 
C'est un outil de développement personnel puissant et profondément transformateur dont les bienfaits sont multiples. Cela agit sur le corps physique, emotionnel et spirituel.

Pour en savoir plus, je t'invite à regarder mes posts à ce sujet et de lire les contre-indications.

En pratique, qu'est-ce que cela donne ? 


La session se déroulera au Lieu Commun et elle durera 2h :
- 20 minutes pour ré-expliquer ce qu'est le Breathwork et expérimenter la technique.
- 5/10 mns d'ancrage
- 55 mns à 1h environ de respiration connectée
- 20 minutes de relaxation et d'intégration
- un cercle de partage pour celles et ceux qui le souhaitent.

Pour que ta session se déroule dans les meilleures conditions, je te conseille  

✨ De prévoir une tenue confortable
✨ D'apporter un tapis de yoga car le breathwork se pratique allongé.
✨ D'avoir un masque ou un foulard pour te couvrir les yeux
✨ Prends de l'eau et de quoi écrire pour la relaxation de fin.



******** Contre-indications ********

Voici la liste des contre-indications. Si tu te reconnais dans la liste suivante, n'hésite pas à nous contacter pour en discuter :
- Personne enceinte
- Stress Post Traumatique profond
- Si vous êtes sous effet d’une drogue récréative
- Si vous prenez actuellement un médicament qui altère la chimie du cerveau (anxiolytique
  ou anti dépresseurs) 
- Haute pression artérielle
- Maladie cardio vasculaire, ou historique de crise cardiaque ou AVC
- Asthme sévère
- Epilepsie
- Diagnostic de bi-polarité, schizophrénie ou condition psychiatrique.
- Dépression grave
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Organizer
Kassila ABDELJAOUAD