Libres.
Breathwork et Cacao
By
ilaria rubei
Sat Aug 29, 2026 from 06:00 PM to 08:15 PM
Timezone : Europe/Paris
Rue Pascal, 75005 Paris, France
La respiration connectée (aussi appelée breathwork, ou Rebirthing) est une pratique puissante qui permet d’entrer dans un état de relaxation profonde et de transformation intérieure, même à distance.
Cette approche utilise un souffle continu — sans pause entre l’inspire et l’expire — pour rétablir la circulation de l’énergie dans le corps et apaiser le mental.
Contrairement à l’hyperventilation, la respiration connectée se pratique en douceur, avec des inspirations et expirations longues, encourageant l’accès à un espace où les blocages, les mémoires émotionnelles et les tensions peuvent être libérés naturellement.
Le breathwork offre ainsi la possibilité de :
- Libérer le stress, l’anxiété et les émotions refoulées, sans avoir à revivre les anciens traumas,
- Retrouver vitalité, clarté et ancrage,
- Se reconnecter à son essence profonde, à la maison ou partout dans le monde
- Dissoudre les mécanismes de défense du mental pour permettre à la vie de circuler plus librement.
Cette technique soutient un processus de transformation durable, respectueux du rythme de chacun·e, et permet un retour à soi, un apaisement profond et une authenticité retrouvée.
En présentiel, la pratique est enrichie par la cérémonie du Cacao Sacré, alliée précieuse pour l’ouverture du cœur.
Aucune connaissance préalable n'est nécessaire.
Date and place
Sat Aug 29, 2026 from 06:00 PM to 08:15 PM
Timezone : Europe/Paris