BREATHWORK
Rencontre avec soi-même

 

Au fil de la vie, on laisse des parts de soi derrière : des émotions refoulées, des rêves oubliés, des élans qu’on n’a pas osé suivre. Et on met en place des protections pour éviter de revivre des situations qui risqueraient de nous blesser encore.

 

J'aime même croire que l'enfant naît en se souvenant de bribes d'anciennes vies, et ce souvenir s'estompe avec les conditionnements et le développement de sa rationnalité. 

 

Durant ce Breathwork, je t'invite à aller à la rencontre de ce que ton corps sera prêt à faire émerger pour te montrer exactement ce qui est prêt à se remettre en vie et circuler à nouveau.

 

 

Déroulé : 

- Temps d'explication de l'approche et de la technique de respiration

- Temps de retour au corps (environ 10 minutes)

- Respiration connectée (50 minutes)

- Temps d'intégration (environ 10-15 minutes)

- Cercle de partage pour celles et ceux qui le désirent

 

Contre-indications : 

• les femmes enceintes
• les personnes ayant subi une opération chirurgicale récente
• les personnes ayant des antécédents de glaucome, de maladies cardiovasculaires
• les personnes ayant une hypertension et d’asthme sévères
• les personnes atteintes d’ostéoporose, de pathologies mentales avérées, sujettes aux crises d’épilepsie