Vous vous sentez stressé, anxieux, fatigué ? Vous avez l’impression de tourner en boucle dans vos pensées ou de manquer de clarté ?

Le breathwork est une porte d’entrée vers un mieux-être profond.

 

Grâce à la respiration consciente, nous pouvons rééquilibrer notre système nerveux, relâcher les tensions accumulées et libérer les émotions bloquées. Le Rebirth, que nous pratiquerons lors de cette session, est une méthode puissante qui permet d’explorer son inconscient, de transformer ses schémas limitants et de retrouver un état de vitalité et de sérénité.

 

Déroulé de la séance :

- Accueil et introduction : présentation de la pratique et de ses bienfaits

- Explication des instructions pour que vous puissiez vous laisser guider en toute sécurité

- 1h de respiration guidée pour une expérience immersive et libératrice

- Temps d’échange et d’intégration pour poser vos ressentis et ancrer les bénéfices

 

⚠️ Contre-indications :

Le breathwork est une pratique intense et transformatrice. Elle est déconseillée aux personnes souffrant de :

-  Problèmes cardiaques ou hypertension non maitrisée

- Maladies Rénales

- Glaucome

- Épilepsie ou antécédents de crises

- Troubles psychiatriques sévères (schizophrénie, troubles bipolaires non stabilisés, etc.)

- Grossesse

- Antécédents d'AVC

- Être sous l'effet de drogue ou d'alcool

-Opération récente

 

 

 Infos pratiques :

-  Évitez de manger un repas trop lourd avant la séance

-  Ne pas consommer d’alcool ou de substances avant la pratique

-  Apportez une petite bouteille d’eau et portez des vêtements confortables

 

Prêt(e) à faire l’expérience d’un souffle qui transforme ? 

 

Contactez moi en cas de questions.

 

 

EN VALIDANT VOTRE INSCRIPTION VOUS CONFIRMEZ NE PRÉSENTER AUCUNE CONTRE-INDICATIONS MENTIONNÉES PLUS HAUT.

 

En raison des frais liés à la réservation ce billet et non rembroussable. En cas d'imprévu, vous aurez la possibilité de participer à une autre séance.