Découvrez la puissance de votre souffle
REPLAY- Breathwork SE TRANSFORMER
Sun Sep 10, 2023 at 06:00 PM to Sun Dec 31, 2023 at 07:30 PM
Timezone : Europe/Paris
Online event
Je vous propose une séance de BreathWork sur le thème SE TRANSFORMER
Les vacances sont des moments clés pour apprendre à ralentir, ressentir, s’ouvrir, se souvenir.
Mais ce sont aussi des moments qui peuvent se révéler inconfortables car on se confronte à ses peurs, ses angoisses, on apprend à se poser, se questionner et avoir le courage de se confronter à la vérité, à ce que l’on a besoin d’abandonner pour se créer une vie plus apaisée, plus alignée avec nos envies, nos besoins.
Les vacances sont de mon point de vue des moments clés pour apprendre à se Transformer!
Ce sont dans ces énergies que je vous invite respirer en conscience pour découvrir la puissance de votre souffle dans ce processus de TRANSFORMATION.
✅ Inscription en bas de cette page.
Avant de vous inscrire, prenez le temps de prendre connaissance des contre-indications à la pratique du BreathWork.
En vous inscrivant, vous allez recevoir le lien de connexion zoom. Inscrivez-vous de préférence à partir d'un ordinateur pour éviter tout problème de déconnexion au moment du paiement.
« Alive BreathWork est une technique de Breathwork magnifique qui te reconnecte à tes parts les plus profondes, t'apprend à lâcher prise et te ramène à l'amour et la connexion. » Lucille Fauque
« La Respiration est l’outil le plus puissant de guérison, de croissance personnelle, de développement spirituel et surtout une porte d’accès au changement » Dan Brûlé.
DECOUVRIR LE BREATHWORK
Le BreathWork est une technique de respiration consciente qui permet de faire circuler l’énergie vitale dans le corps et qui amène des libérations physiques, émotionnelles et des prises de conscience. C’est aussi une puissante pratique de transformation personnelle et d’éveil spirituel.
Le BreathWork est pour moi est une incroyable Médecine Intérieure.
Le BreathWork permet de libérer les mémoires du corps pour reconnecter à son essence. En se libérant d’émotions bloquées, de croyances limitantes, de peurs, de schémas de pensées, le Breathwork est une pratique qui permet de retrouver sa pleine Puissance et son Potentiel pour créer une vie extraordinaire!
C est une pratique de ReConnexion au Cœur qui ouvre des espaces de Conscience, de Transformation et de Guérison.
Si vous souhaitez faire cette expérience de ReConnexion à votre cœur, et découvrir cette pratique puissante et transformatrice, je vous propose de venir pratiquer en ligne sur Zoom
PREPARATION ET DEROULE D'UNE SEANCE
Le BreathWork est une technique de respiration consciente et connectée qui se pratique en posture allongée, dans une posture de relaxation et sous la forme d’une méditation guidée accompagnée de musique.
Le BreathWork est une technique de respiration consciente et connectée qui se pratique en posture allongée, dans une posture de relaxation et sous la forme d’une méditation guidée accompagnée de musique.
On apprend à prendre des grandes et profondes inspirations et à bien relâcher son expir sans forcer. Et surtout on respire de façon connectée en supprimant la pause entre l'inspiration et l'expiration.
La séance dure environ 1h30.
Vous avez besoin d'un endroit calme, d'un tapis de yoga, d'une couverture, de coussins pour soutenir le corps dans une posture de relaxation, d'un masque pour les yeux et d'écouteurs.
La séance commence par une présentation de la pratique de Breathwork, de ce qui peut se passer durant une séance ainsi que la technique de respiration connectée.
Nous commençons par un temps de méditation et d’ancrage de 5 à 10min. La séance de respiration connectée dure environ 50 min- 1h. Elle est suivie d’un temps de relaxation et d’intégration d’environ 15-20 min et nous finissons par un temps d’échange et de partage pour celles et ceux qui le souhaitent.
Comme nous sommes à distance, il est important que vous indiquiez, avant de quitter la session comment vous allez par un petit mot dans l’espace de conversation.
BENEFICES
Les personnes qui pratiquent le BreathWork témoignent avoir ressenti un bien-être profond et vivre de grandes libérations émotionnelles. Voici quelques bienfaits du BreathWork :
- une augmentation du niveau d’énergie et de la vitalité
- une réduction du stress et de l’anxiété
- des libérations émotionnelles
- un relâchement de tensions et douleurs
- un état de conscience élargie, une connexion à son intuition, des prises de conscience
- un sentiment de calme, de paix intérieure, de joie, de détente profonde et clarté mentale
CONTRE-INDICATIONS
Le BreathWork est une technique de respiration puissante qui entraine des changements physiologiques notamment sur le système nerveux et cardiaque et des libérations émotionnelles.
Par mesure de précaution, certaines pathologies présentent des contre-indications à cette pratique, surtout lors d’une pratique en ligne.
- Femmes enceintes
- Maladies cardiaques, cardio-vasculaires, ou historique de crise cardiaque ou AVC
- Stress Post Traumatique profond
- Dépression profonde, troubles bi-polaires, schizophrénie ou maladie psychiatrique
- Asthme sévère
- Epilepsie
- Glaucome
- Chirurgie récente
En cas de doute, n’hésitez pas à me consulter.
N'hésitez pas à m'appeler avant de vous inscrire si vous avez des questions sur la pratique du Breathwork.
⭐️HAPPY CONNECTIONS⭐️
Breathe, Relax & Connect !
Breathe, Relax & Connect !
Fanfan Cousin 06 46 35 85 27
@fanfan_happyconnections
francoise_cousin@icloud.com
QUI SUIS -JE ?
Praticienne en Breathwork, Restorative & Yin Yoga et Coach en Transformation et Puissance Personnelle, je rêve d’un monde où chacun retrouve sa Liberté, sa Puissance et sa Joie de vivre. Je souhaite participer à la Transformation du monde, en accompagnant des personnes dans un processus de Reconnexion, de Transformation et de Guérison.
Je pratique le BreathWork selon la méthode Alive BreathWork crée par Lucille Fauque qui a été formée entre autres par Léonard Orr, le fondateur du BreathWork/ Rebirthing et Dan Brulé qui explore notamment l’infini potentiel du souffle pour favoriser la vitalité et la guérison.
Date
Sun Sep 10, 2023 at 06:00 PM to Sun Dec 31, 2023 at 07:30 PM
Timezone : Europe/Paris
