L'ÉVÉNEMENT
Un atelier de breathwork de 2 heures, en petit groupe, pour découvrir ce que la respiration change dans le corps, et le vivre de l'intérieur.
Le jeudi 19 novembre 2026 à 19 h, je t'accueille à l'Espace Éveil, à Tournon. Tu repars avec une conscience corporelle plus fine, qui aide à mieux faire face aux situations du quotidien.
Je suis formée aux niveaux 1, 2 et 3 de la Breathwork Masterclass de Kasper van der Meulen. Nouveau ou nouvelle en breathwork ? Je t'explique tout sur mon site : ce que c'est, comment ça agit, et mon approche. https://www.mathilde-gottrand.com/breathwork
LE DÉROULÉ
On se retrouve à 19 h pour 2 heures. Je commence par t'expliquer la technique et les précautions, puis on respire ensemble, allongés, en musique, et tu gardes la main sur ton rythme. Vient ensuite un moment d'intégration, puis un temps de partage pour celles et ceux qui le souhaitent.
RÉSERVATION
Sur réservation, places limitées.
Quelques jours avant, tu recevras un e-mail de confirmation et de préparation : pense à vérifier tes spams et à ajouter
mathilde@mathilde-gottrand.com à tes contacts.
AVANT DE T'INSCRIRE
Tout le monde est bienvenu, sans niveau requis. Il existe une liste de contre-indications à lire avant de réserver (dans la FAQ). Si tu t'y reconnais mais que tu veux venir, écris-moi, on en discute au cas par cas.