Reconnecte-toi à l'essentiel… à toi-même. Accorde-toi une pause profonde avec une séance collective de breathwork en ligne — puissante, accessible et ouverte à toutes et tous.
Dans un cadre bienveillant, sécurisant et porteur, tu seras accompagné·e pas à pas dans une pratique de respiration consciente qui relâche les tensions, apaise le mental et revitalise ton énergie intérieure.
Une exploration intérieure pour :
• Te recentrer en profondeur
• Accueillir tes émotions
• Retrouver clarté, ancrage et énergie
Aucune expérience requise — viens tel·le que tu es. ✨ Ta respiration sera ton guide.
Réserve ta place maintenant et inspire pleinement la vie !
⚠️ Contre-indications importantes :
Par sécurité, cette pratique est déconseillée en cas de :
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Stress post-traumatique
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Troubles cardiaques récents ou non stabilisés
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Grossesse de moins de 5 mois
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Usage récent de drogues récréatives
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Glaucome
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Cancer en cours de traitement
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Hypertension artérielle non traitée ou récemment traitée
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Troubles bipolaires
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Troubles psychiatriques et pathologies dissociatives
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Pathologies neurologiques
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Spasmophilie
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Crises d’angoisse ou de panique
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Pathologies pulmonaires ou rénales
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Traitements médicamenteux en cours
(Cette liste n’est pas exhaustive – discutons-en ensemble si tu as un doute.)
Matériel à prévoir pour la séance :
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Un tapis confortable
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Un plaid
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Un masque pour les yeux (optionnel)
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Un petit oreiller
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Une lumière suffisante pour être visible par la praticienne
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Une connexion internet stable
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De quoi boire et noter éventuellement
En validant ta réservation, tu confirmes ne présenter aucune contre-indication.
Merci pour ta présence et ta confiance.
Au plaisir de te faire respirer
Marie Pierre