Le breathwork en groupe permet de vivre une expérience amplifiée grâce à l’énergie collective. Respirer ensemble crée un espace sécurisant, bienveillant et porteur, qui facilite le lâcher-prise.

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La présence des autres participants favorise :

*Un sentiment de soutien et de connexion

*Une libération émotionnelle plus fluide

*Une immersion plus profonde dans l'expérience

*Un effet miroir, permettant de se reconnaître à travers les autres

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Le groupe agit comme un véritable catalyseur, aidant chacun à aller plus loin dans son propre processus, tout en se sentant accompagné.

 

CONTRE INDICATIONS :

• Épilepsie
• Décollement de la rétine, glaucome
• Hypertension non contrôlée
• Maladies cardiovasculaires (dont antécédents d’infarctus)
• Troubles psychiques graves ou instables (bipolarité, schizophrénie, psychose, paranoïa, TOC sévère, dépersonnalisation)
• AVC, AIT, convulsions ou maladies neurologiques
• Antécédents familiaux proches d’anévrisme
• Prise d’anticoagulants
• Hospitalisation psychiatrique ou crise émotionnelle majeure au cours des 10 dernières années
• Ostéoporose ou blessures non guéries
• Maladies aiguës, virales ou inflammatoires
• BPCO (stades II et III)
• Maladies chroniques décompensées ou en phase terminale
• Intolérance au manque d’oxygène
• Cancer
• Faible contrôle des impulsions
• Femmes enceintes