Relâcher, détendre, se relaxer…

 

Offrez-vous une pause détente après le tumulte de la semaine !

Cette invitation à ralentir, à se reconnecter à la nature et à soi vous libèrera des tensions physiques et émotionnelles.

A travers des exercices simples de respiration et d'éveil des sens, votre corps et votre esprit seront apaisés et détendus. Vous revenez simplement à l'essentiel.

 

Quelques recommandations :

 

???? Aucune condition physique particulière, merci de me préciser toutefois si vous rencontrez des difficultés de mobilité.

????Prévoir une tenue adaptée aux conditions météorologiques, ainsi qu'une gourde si vous le désirez.

⛈️La sortie sera annulée en cas de fortes intempéries pour des raisons de sécurité.

????Durée : 2 heures, merci d'arriver 15mn avant afin de pouvoir commencer à l'heure.