Comment vivre l'adolescence de son enfant sans s'épuiser ?

 

Vous sentez que la relation avec votre ado est devenue plus tendue, plus fatigante, et que vous n'avez plus vraiment les clés pour avancer sereinement ? Vous n'êtes pas seul.e. Cet atelier est fait pour vous.

 

Pendant 3h, dans un cadre bienveillant et sans jugement, nous vous proposons un temps pour souffler, comprendre ce qui se joue dans le burn-out parental, et repartir avec des outils concrets pour retrouver du temps pour vous et retrouver une relation plus apaisée avec votre ado.

 

Au programme : des échanges en groupe pour se sentir moins seul.e face à ces difficultés, des mises en situation pour expérimenter d'autres façons de réagir face aux tensions du quotidien, et des outils pratiques à emporter avec vous pour la suite.

 

Cet atelier est animé par Marianne, spécialiste du burn-out, et Marit, spécialiste de la relation parent-ado. Deux regards complémentaires pour vous accompagner.

 

Infos pratiques
**Samedi 26 septembre 2026, de 14h30 à 17h30**
Espace Shambaya, La Ciotat
39€ pour un parent / 25€ pour le second parent
Places limitées à 15 participants. Inscrivez-vous vite !