À force de tenir… le corps finit par saturer.

Si vous vous sentez sous pression, fatiguée, avec un mental qui ne s’arrête jamais, cet atelier est un espace pour relâcher autrement.

Sans effort. Sans avoir à parler.
Juste laisser le corps faire.

✨ Au programme :

• comprendre le rôle du système nerveux et son fonctionnement

• expérimenter un relâchement en douceur à travers la pratique de la méthode TRE®.

 

ouvert à toutes et à tous à partir de 16 ans (sous réserve du questionnaire des précautions envoyé après inscription).