"ça me dit : cocooning d'automne"
"ça me dit : cocooning d'automne" Book
Sat Oct 10, 2020 from 10:00 AM to 04:00 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2020-10-10 10:00:00 2020-10-10 16:00:00 Europe/Paris "ça me dit : cocooning d'automne" Reservations on : https://www.billetweb.fr/ca-me-dit-cocooning-dautomne -- PROGRAMME DE LA JOURNEE :La journée se déroulera chez Détente-Heure d’Arts : 63 bis Avenue du Président Roosevelt à Tain l’Hermitage (RN7 en face du camping) et s’articulera autour de 3 ateliers « bien-être ». Les 3 activités seront proposées par rotation des 3 groupes (de 4 personnes chacun), soit un accueil de 12 personnes max. sur la journée.réflexologie plantaire avec Vanessa (cours automassage 1 h)L’arrivée de l’automne, c’est la fin de l’effervescence de l’été, l’énergie devient descendante, la luminosité baisse, ainsi que les températures. C’est la saison de transition. Le yang commence à laisser place au yin. L’organisme se prépare au changement thermique, immunitaire et énergétique qui l'attend. La nature commence à ralentir. On peut ressentir de la fatigue, de la morosité, et les premiers rhumes apparaissent. Je vous propose d’aborder 3 huiles essentielles à utiliser chez l’adulte pour vivre au mieux cette saison. Au cours de cet atelier, nous verrons leurs propriétés traditionnelles mais aussi d’un côté holistique, d’un point de vue énergétique. Je vous expliquerai comment les utiliser de manière classique mais aussi sur quelles zones du pied vous pouvez les appliquer en automassage. Vous serez ainsi prêt(e) à passer un bel automne !!! Le pied est la représentation miniature du corps humain. La réflexologie est une méthode ancestrale, naturelle et manuelle qui consiste à exercer un toucher spécifique à la surface du pied sur des zones en correspondance avec une partie du corps, un organe ou une glande. Ces gestes peuvent vous aider à vous relaxer, mieux dormir, retrouver sérénité...sophrologie avec Daniella (séance 1 h)Profitez d'une séance pour aborder en douceur l'entrée dans l'automne. Poser sa conscience avant le repos hivernal, recharger les batteries, se détendre, rester positif. Même si le soleil va se cacher peu à peu, continuer à le laisser briller en soi.La sophrologie est une technique de relaxation qui développe la conscience, afin d’harmoniser le corps et l’esprit. A l’aide de mouvements fluides, respiration, relaxation allongée, visualisation, méditation guidée, vous comprendrez comment vous détendre et évoluer vers un mieux-être.détente artistique avec Annick (atelier 1 h)Eh oui, en automne il fait un temps humide, l’hiver et le froid se profilent à l’horizon, oui mais NON, ne nous laissons pas happer par la mélancolie ambiante. L’automne, c’est aussi la saison des couleurs flamboyantes ! Quelle merveille de voir les feuilles virevolter au gré du vent, et ainsi les rouges, les roux, les fauves, les ocres, les jaunes, et les verts se côtoyer, se mélanger dans de subtiles dégradés. Pour cet atelier de peinture sur galet, venez composer avec la symphonie des ocres, et je ne vous en dirai pas plus, à vous de vous laisser tenter (ou non) par cette « fauve » aventure !Détente par l’art / art-thérapie, la confusion est facile, et pourtant, il s’agit de 2 activités bien différentes. L’art-thérapie est une discipline à vocation thérapeutique proposée par un professionnel de la santé, au travers d’un protocole.La détente par l’art a simplement un but relaxant grâce à une pratique artistique, le fait de s’accorder une parenthèse divertissante permet d’expérimenter ce sentiment de liberté présent dans toute création.Déroulement de la journée :10.00 : Accueil autour d’un café10.30-11.30 : 1ère activité (réflexo ou sophro ou art)11.30-12.30 : 2ème activité (réflexo ou sophro ou art)12.30-13.30 : Repas en commun (tiré du sac)13.30-14.00 : Animation « surprise »14.00-15.00 : 3ème activité (réflexo ou sophro ou art)15.00-16.00 : Temps d’échange avec les 3 groupesVente des billets pour cet évènement : https://www.billetweb.fr/ca-me-dit-cocooning-dautomneAtelier ouvert également aux enfants (à partir de 10 ans) accompagnés d’un parent.Une priorité sera donnée pour les inscriptions sur le forfait des 3 activités (60 €), mais n’hésitez pas à nous consulter en cas d’intérêt sur une activité unique (30 € dans la limite des places disponibles). Tain-l'Hermitage, France Annick BARRUYER

PROGRAMME DE LA JOURNEE :

La journée se déroulera chez Détente-Heure d’Arts : 63 bis Avenue du Président Roosevelt à Tain l’Hermitage (RN7 en face du camping) et s’articulera autour de 3 ateliers « bien-être ». Les 3 activités seront proposées par rotation des 3 groupes (de 4 personnes chacun), soit un accueil de 12 personnes max. sur la journée.

  • réflexologie plantaire avec Vanessa (cours automassage 1 h)

L’arrivée de l’automne, c’est la fin de l’effervescence de l’été, l’énergie devient descendante, la luminosité baisse, ainsi que les températures. C’est la saison de transition. Le yang commence à laisser place au yin. L’organisme se prépare au changement thermique, immunitaire et énergétique qui l'attend. La nature commence à ralentir. On peut ressentir de la fatigue, de la morosité, et les premiers rhumes apparaissent. Je vous propose d’aborder 3 huiles essentielles à utiliser chez l’adulte pour vivre au mieux cette saison. Au cours de cet atelier, nous verrons leurs propriétés traditionnelles mais aussi d’un côté holistique, d’un point de vue énergétique. Je vous expliquerai comment les utiliser de manière classique mais aussi sur quelles zones du pied vous pouvez les appliquer en automassage. Vous serez ainsi prêt(e) à passer un bel automne !!!

Le pied est la représentation miniature du corps humain. La réflexologie est une méthode ancestrale, naturelle et manuelle qui consiste à exercer un toucher spécifique à la surface du pied sur des zones en correspondance avec une partie du corps, un organe ou une glande. Ces gestes peuvent vous aider à vous relaxer, mieux dormir, retrouver sérénité...

  • sophrologie avec Daniella (séance 1 h)

Profitez d'une séance pour aborder en douceur l'entrée dans l'automne. Poser sa conscience avant le repos hivernal, recharger les batteries, se détendre, rester positif. Même si le soleil va se cacher peu à peu, continuer à le laisser briller en soi.

La sophrologie est une technique de relaxation qui développe la conscience, afin d’harmoniser le corps et l’esprit. A l’aide de mouvements fluides, respiration, relaxation allongée, visualisation, méditation guidée, vous comprendrez comment vous détendre et évoluer vers un mieux-être.

  • détente artistique avec Annick (atelier 1 h)

Eh oui, en automne il fait un temps humide, l’hiver et le froid se profilent à l’horizon, oui mais NON, ne nous laissons pas happer par la mélancolie ambiante. L’automne, c’est aussi la saison des couleurs flamboyantes ! Quelle merveille de voir les feuilles virevolter au gré du vent, et ainsi les rouges, les roux, les fauves, les ocres, les jaunes, et les verts se côtoyer, se mélanger dans de subtiles dégradés. Pour cet atelier de peinture sur galet, venez composer avec la symphonie des ocres, et je ne vous en dirai pas plus, à vous de vous laisser tenter (ou non) par cette « fauve » aventure !

Détente par l’art / art-thérapie, la confusion est facile, et pourtant, il s’agit de 2 activités bien différentes. L’art-thérapie est une discipline à vocation thérapeutique proposée par un professionnel de la santé, au travers d’un protocole.
La détente par l’art a simplement un but relaxant grâce à une pratique artistique, le fait de s’accorder une parenthèse divertissante permet d’expérimenter ce sentiment de liberté présent dans toute création.

Déroulement de la journée :

10.00 : Accueil autour d’un café
10.30-11.30 : 1ère activité (réflexo ou sophro ou art)
11.30-12.30 : 2ème activité (réflexo ou sophro ou art)
12.30-13.30 : Repas en commun (tiré du sac)
13.30-14.00 : Animation « surprise »
14.00-15.00 : 3ème activité (réflexo ou sophro ou art)
15.00-16.00 : Temps d’échange avec les 3 groupes

Vente des billets pour cet évènement : https://www.billetweb.fr/ca-me-dit-cocooning-dautomne

Atelier ouvert également aux enfants (à partir de 10 ans) accompagnés d’un parent.

Une priorité sera donnée pour les inscriptions sur le forfait des 3 activités (60 €), mais n’hésitez pas à nous consulter en cas d’intérêt sur une activité unique (30 € dans la limite des places disponibles).

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Organizer
Annick BARRUYER
63 bis Avenue du Président Roosevelt, 26600, Tain l'Hermitage, France