Mon calendrier sophro’ de l’avent
Terminer l’année 2021 avec sérénité et commencer 2022 en forme!
La fin de l’année approche à grand pas et avant d’ouvrir une nouvelle page sur l’année 2022, nous devons passer Noel et les fêtes de fin d’année….
Je ne sais pas vous, mais moi j’adore le mois de décembre et chaque année je m’offre un calendrier de l’avent en attendant le Jour J.
Alors, cette année j’ai décidé de créer pour vous un calendrier de l’avent un peu spécial! Le calendrier de l’avent spécial sophro, bien-être…
C’est quoi au juste?
Un calendrier en ligne sous format vidéo et / ou audio
Chaque jour, des exercices de sophrologie à faire à la maison, à votre rythme
Sur un groupe Facebook privé
Concrètement, chaque jour vous aurez une nouvelle vidéo avec un exercice de sophrologie, à faire à la maison à votre rythme. Des exercices qui vont vous aider à faire un bilan de l’année passée, à anticiper 2022, à découvrir la sophrologie, bref à se faire du bien avant la fin de l’année!
Ce que vous obtenez
25 vidéos de sophrologie, une par jour
environ 3 h de contenu au total
l’accès à un groupe privé Facebook disponible jusqu’au 01.02.2022 inclus
un cadeau et bonus le dernier jour de l’atelier
échanges entre les participants sur le groupe Facebook
