Toujours forte, toujours disponible, toujours celle qui gère tout…

Nous avons toutes et tous construit des façons d'être pour nous adapter. Certaines nous ont protégés. D'autres pèsent aujourd'hui sur nos épaules.

L'automne est peut-être l'occasion de laisser tomber ce qui n'a plus besoin d'être porté.

 L'atelier :
À travers le mouvement, la respiration, les sensations corporelles, le mime et la danse, je vous propose d'aller à la rencontre de ce que vous portez encore… et peut-être de commencer à vous en délester.

Un espace pour ressentir, explorer autrement que par les mots, et laisser le corps montrer ce qui demande à bouger.

Aucun niveau de danse n'est nécessaire : ici, le mouvement n'est pas une performance. Chacune et chacun avance à son rythme, rien n'est obligatoire.

Les créneaux (1h30, en ligne) :
- Mardis 20 et 27 octobre, 19h – 20h30
- Mardis du 3 au 24 novembre, 18h30 – 20h
- Tous les mardis du 20 octobre au 24 novembre, 11h – 12h30
Chaque séance peut être vécue indépendamment.

Infos pratiques :
- Le lien de visio vous est envoyé par e-mail avant la séance.
- Prévoyez un espace dégagé d'environ 2 m × 2 m, une tenue souple, un tapis ou un plaid, de l'eau, une feuille et un stylo.
- Places limitées pour garder un petit groupe.

Qui suis-je ? : 
Je m'appelle Tarah, je suis psychopraticienne et danse-art-thérapeute. J'accompagne les personnes à écouter ce que leur corps exprime, au-delà des mots.

Cet atelier ouvre le cycle « Au rythme des saisons », une exploration qui évoluera au fil de l'année. Il peut être vécu indépendamment des autres.

 

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