Une combinaison de pratiques « féminines » : le Yoga des hormones, le Yoga du visage, le Yin Yoga, des postures de hatha yoga, des mudras, des techniques de relaxation et de respiration.
Cette approche aide les femmes à équilibrer leur système hormonal, à diminuer leur stress, à rebooster leur charme et à se reconnecter avec leur femme intérieure.
La séance de yoga de la femme sera guidée par Alice et accompagnée par les merveilleuses vibrations d'Elodie (chant et instruments magiques).
On poursuivra ce voyage avec des chants de mantras pour réveiller l'énergie créatrice de notre matrice.
