Un mantra, terme sanskrit dont la racine vient de "man-as" qui signifie le mental, et "tra" , l'outil, le véhicule, peut se traduire comme "véhicule du mental", "outil de concentration du mental".
La répétition d'une ou plusieurs syllabes, dans le but d'induire un état de concentration, génère un état de présence, sans distraction, et permet ainsi d'ouvrir un espace à notre conscience pour y accueillir nos processus intimes et déraciner nos blocages et tendances habituelles.
Notre voix, instrument du cœur peut être fort puissant. Nous expérimenterons plusieurs façons de nous connecter afin que résonnent nos voix. Nous pourrons donc chanter a capella ou avec une bande son sur des rythmes connus.
Aucun prérequis. Il n'est pas nécessaire de savoir chanter, ce n'est ni un cours de chant, ni un événement religieux, mais un partage simple et intimiste à travers les sons et vibrations.
Amenez un coussin de méditation, et éventuellement une couverture ou un châle.
Tarif : 10 €, paiement sur place
Renseignements par mail à contact@fannytalbot.com ou un SMS au 07 69 45 14 72.
Places limitées. Respect des gestes barrières en vigueur. Sous réserve des mesures gouvernementales (sera assuré en ligne le cas échéant).
Au plaisir d'échanger
Fanny Talbot
