Cercle Sorore
Thu Mar 19, 2026 from 06:30 PM to 09:30 PM
Timezone : Europe/Paris
Online event
Bienvenue dans le cercle ma chère soeur,
Nous sortons petit à petit de cet hiver où tu as tant traversé.
Parfois dans la pénombre et l’obscurité.
Parfois même dans la douleur.
Des cycles qui se clôturent, des voiles et des illusions qui se révèlent.
Entre ce qu'il se passe au dedans et dehors, dans nos mondes intérieurs, comme dans notre monde terrestre, je sais ô combien il est parfois difficile de marcher ce chemin, et combien l’on peut parfois s’y sentir
si seule, épuisée, sans énergie. A côté.
Combien il est parfois difficile de sortir du brouillard lorsqu'on y a été tant plongées.
Alors, pour cette nouvelle lune du mois de mars, à la veille du printemps, j'ai à coeur de nous proposer un espace de lumière pour nous retrouver, des retrouvailles joyeuses, pour venir faire circuler l’énergie, et faire doucement remonter la sève de vie.
Alors, ma chère soeur, si tu ressens l'envie de :
- Ramener de la joie, de la positivité, de la lumière dans ton quotidien
- Retrouver un nouveau souffle
- Te sentir entourée et soutenue par une communauté bienveillante
Alors sens toi la bienvenue dans cet espace dans lequel :
- Tu te sens reconnue
- Tu te reconnectes à ton corps
- Tu explores ton souffle pour libérer ce que ton corps à trop gardé
- Tu retrouves de la sécurité intérieure, de la clarté, un élan nouveau entourée et soutenue par des soeurs qui te ressemblent.
Ce que nous vivrons pendant le cercle :
⭕ Un cercle de parole
Pour se déposer, écouter et être ecoutée.
Pour se déposer, écouter et être ecoutée.
⭕ Journaling & intentions
Pour mettre des mots, intentionner le cycle à venir.
Pour mettre des mots, intentionner le cycle à venir.
⭕ Respiration ancestrale (Breathwork)
Pour revenir dans le corps, dans la présence, te libérer de ce que tu as trop gardé, faire circuler l'energie.
⭕ Intégration
Pour ancrer ce qui a été vécu, revenir dans ta vie quotidienne avec un souffle nouveau.
Pour ancrer ce qui a été vécu, revenir dans ta vie quotidienne avec un souffle nouveau.
BONUS :
Un groupe Whatsapp éphémère sera crée le temps d'un cycle lunaire.
Puisses tu te sentir la bienvenue quelque soit ton âge, ton orientation, tes croyances, ta religion.
Tu es ici attendue et aimée.
Infos pratiques
- Durée : 3 heures
- Groupe limité à 8 femmes
- En ligne - sur Zoom
⚠️ **La pratique de la respiration, travail du souffle, communément appelée breathwork comporte certaines contre indications.
Merci de prendre le temps de vérifier que tu n'es pas concernée par l'une d'entre elles avant toute réservation :
- Grossesse
- Pathologie cardiaque ou vasculaire (HTA, antécédent d’AVC, Thrombose, Infarctus, etc)
- Epilepsie ou antécédent de convulsion
- Ostéoporose ou fragilité osseuse
- Diabète
- Troubles respiratoire sévères (asthme, bpco, insuffisance respiratoire ..)
- Glaucome, décollement de la rétine
- Prise de traitement anti-coagulant
- Blessure physique, fracture ou chirurgie récente
- Etats psychotiques, trouble dissociatif sévère
- Antécédents d’hospitalisation en psychiatrie
- Diagnostic d’un trouble bipolaire ou de la personnalité non stabilisé
- Episode dépressif majeur avec idées suicidaires
- Traitements médicamenteux qui modifient la chimie cérébrale (antidépresseurs, anxiolytiques..)
- Stress post traumatique sévère, ou trauma récent
- Consommation d’alcool ou de drogues
Si tu es concernée ou en cas de doute sur ta condition médicale, physique ou psychique, merci de me contacter par mail avant toute inscription.
En achetant ta place, tu confirmes être informée de ta condition médicale et ne pas être concernée par les contre indications ci dessus.
Avec amour, Alya.
Date
Thu Mar 19, 2026 from 06:30 PM to 09:30 PM
Timezone : Europe/Paris
