Cérémonie cacao et breathwork
Tue Jul 02, 2024
Timezone : Europe/Paris
102b Rue de Belfort, Besançon, France
L'alliance de la médecine du cacao et du pouvoir du souffle...
Je te propose une séance d'exploration, de découverte de toi-même...
Lors de cette séance, je vais te proposer à la fois un temps de cérémonie autour d'un cacao sacré, et un temps de pratique autour de la respiration consciente et connectée.
Le cacao est considéré comme une plante sacrée et est utilisé de manière ancestrale pour sa dimension sacrée. Le cacao offre de nombreux bienfaits, il est ainsi reconnu comme antioxydant, améliore l'humeur, augmente la concentration et détoxifie.
Le cacao cérémoniel que nous utiliserons nous permettra de nous connecter à la dimension du coeur.
Le breathwork, littéralement "travail du souffle", est une pratique de respiration consciente qui permet de se reconnecter à son corps, de se libérer des émotions qui peuvent nous entraver, de refaire circuler son énergie, et qui peut aussi permettre un éveil de conscience.
En pratiquant le breathwork après une prise de cacao cérémoniel, vous allez pouvoir aller encore plus profondément dans l'expérience, dans l'exploration de votre propre corps.
La séance dure 2h30 et comprend les temps d'explication, la cérémonie cacao (méditation et journaling), la pratique breathwork et un temps de partage.
Elle est limitée à 4 participants seulement, pour une expérience personnelle préservée et un accompagnement adapté à chaque personne.
Cette pratique est ouverte à tous (sauf contre-indications médicales, voir plus bas).
Toutes les informations (matériel à prévoir, préparation...) seront transmises un peu avant la séance par mail.
Attention, la pratique breathwork est contre-indiquée dans les cas suivants :
- antécédents psychiatriques (autres que des troubles dépressifs),
- antécédents cardio-vasculaires, pulmonaires ou rénaux,
- hypertension non-traitée,
- crises de spasmophilie ou d'épilepsie récentes,
- crises d’angoisse / de panique récentes, traumas récents,
- glaucome,
- cancer en cours,
- traitement médicamenteux en cours,
- grossesse en cours.
En cas de doute ou pour toute question, vous pouvez m'envoyer un mail : contact@espritnaturailes.fr
