Contrairement à ce qu’on veut te faire croire, ce n’est pas à coup de pensées positives, de loi de l’attraction ou de “quand on veut, on peut” que tu vas pouvoir “devenir la meilleure version de toi-même” et “construire la vie de tes rêves”..
Tout simplement parce que les « je suis mes choix », « tu te mens, en fait tu veux pas bouger » et tous ces machins culpabilisateurs ne prennent pas en compte la physiologie de base de l’être humain.
Et oui, le développement personnel mainstream néglige un élément essentiel : notre système nerveux ! Et il a une incidence déterminante sur nos émotions, pensées et comportements !
Si :
Alors ce challenge va te plaire !
Du 15 au 19 janvier, embarque pendant 5 jours avec moi pour aller mettre du poil à gratter dans la pseudo bienveillance ambiante et le nouveau conformisme du développement personnel en reprenant les bases de la notice d’utilisation de toi-même !
Parce que, NON, tu n’as pas de vilain saboteur ou de feignasse intérieurs qui saccagent avec un malin plaisir toutes tes tentatives de changements et de passage à l’action.
NON !
Tu as simplement, un système nerveux qui te protège ! Et ces protections, elles sont bien bodybuildées (parce que sans ça, à l’époque où il les a mis en place pour ton bien, tu serais devenu mort, ou fou. Donc dis lui merci ! ) Ce n’est pas un mal à combattre, mais une part de toi à apprivoiser et apprendre à réguler !
C’est exactement pour ça que j’organise ce challenge ! J’ai envie de t’offrir un mode d’emploi du fonctionnement humain pour sortir des discours culpabilisants de dev perso et décomplexer de “ne pas y arriver”. Pour ça, tu vas apprendre à comprendre ton système nerveux autonome, ce fonctionnement automatique… et surtout apprendre à le réguler ! (et ne plus subir tes réactions automatiques, viscérales et émotionnelles qui bloquent ton épanouissement).
À la fin de ce challenge, tu repartiras avec :
Au programme : conscientiser et déculpabiliser !
15.01 : Bonjour, nous sommes les 3 états de ton système nerveux!
16.01 : Procrastination? Niet! Les protections qui t’empêchent de passer à l’action
17.01 : Bienvenue sur air ventral, aller simple vers ta paix intérieure !
18.01: Branchons-nous à ton projet de vie (mais pas sur 220 volt, t’inquiète!)
19.01 : Session questions/réponses
Le challenge “Ton système nerveux, le grand oublié du dev perso : 5 jours pour apprivoiser la bête” se tiendra du 15 au 19 janvier. Il se déroule en 2 parties :
- une première heure ouverte à tous (à 17h), qui aura lieu dans mon groupe facebook
- suivie d’une heure d’exercices pratiques et transformationnels payants (à 18h), sur Zoom.
