CHOISIR CE QUE JE VEUX NOURRIR

Mettre mon énergie au service de ce qui compte vraiment

 

Mardi 15 septembre — 19h35 à 22h30
Le Lien qui nourrit — Loft Lechapelais, Paris 17e

 

À quoi ai-je réellement envie de donner mon temps, mon attention, mon énergie ?

 

À la rentrée, nos agendas se remplissent à nouveau. Le travail, les projets, les relations, les engagements, les habitudes reprennent leur place.

 

Et si nous prenions un instant avant de repartir à toute vitesse pour nous demander :

Qu’est-ce que je veux vraiment nourrir dans ma vie ?

Quels liens ?
Quels projets ?
Quels désirs ?
Quelles parts de moi ?

 

Et à l’inverse : qu’est-ce que je continue à alimenter par habitude, par peur de décevoir, par loyauté, parce que je n’arrive pas à choisir ou simplement parce que je n’ai jamais pris le temps de me poser la question ?

Choisir, c’est aussi renoncer.

Dire oui à quelque chose, c’est parfois accepter de dire non à autre chose.

 

Et c’est là que vient se poser la question de notre souveraineté intérieure : suis-je capable d’écouter ce qui est véritablement juste pour moi, même lorsque cela ne correspond pas aux attentes de l’autre ?

 

Notre tête peut hésiter pendant des semaines.

Mais notre corps, lui, nous envoie souvent des informations bien avant.

Une contraction.
Un élan.
Une respiration qui s’ouvre.
Une envie de reculer.
De s’approcher.
Une sensation de lourdeur ou au contraire d’expansion.

 

Lors de cette soirée, nous irons affiner l’écoute de cette boussole intérieure.

Apprendre à reconnaître dans le corps ce qui ressemble à un vrai OUI.
À sentir un NON avant d’avoir besoin de le justifier.
À distinguer la peur qui me protège de celle qui m’empêche d’aller vers ce que je désire.
À observer où part mon énergie… et à commencer à choisir consciemment où je souhaite la mettre.

 

Nous explorerons tout cela à travers le Tantra, le corps, le mouvement, la parole authentique et des pratiques inspirées notamment des approches somatiques, du système nerveux et de l’attachement.

Parce qu’au fond, notre vie finit par ressembler à ce que nous choisissons de nourrir.

 

Au programme

• Rituel d’ouverture pour poser un cadre sécurisant et soutenant
• Exploration corporelle et mouvement
• Temps de parole consciente
• Pratiques somatiques
• Explorations en binôme
• Toucher conscient (toujours habillé)
• Méditation d’intégration
• Rituel de clôture

 

Cet atelier est une invitation douce et profonde.

Rien n’est forcé.
Tout est proposé.

 

Le Tantra que je transmets est avant tout un art de la présence, de l’écoute fine de soi et de l’autre, et de la circulation de l’énergie vitale. Je m’appuie notamment sur les enseignements reçus au sein de l’école SkyDancing Tantra et de son parcours long TEL — Training for Ecstasy and Love.

 

C’est une invitation à rester curieux de l’expérience plutôt qu’à la qualifier immédiatement de « j’aime / je n’aime pas », à prendre soin de ses limites et de ses besoins, et à découvrir comment rester davantage présent et détendu face à ce que la vie nous propose.

 

Il n’y a ni nudité ni sexualisation, mais un espace clair pour explorer le lien en conscience. Les pratiques se font avec toutes les personnes du groupe, sans recherche de parité ou de genre, toujours dans le respect des limites de chacun.

 

Loft Lechapelais — 6 rue Lechapelais, Paris 17e
Mardi 15 septembre — 19h35 à 22h30

Tarifs
• Plein tarif : 25 €
• Tarif solidaire : 18 €

 

Pour préserver un cadre sécurisant et engagé pour le groupe, les inscriptions se font uniquement en ligne.

 

Je reste bien sûr disponible par message pour toute question.

Ce nouvel atelier ouvre la deuxième saison du Lien qui nourrit.

Tu peux venir ponctuellement, découvrir l’espace pour la première fois… ou laisser le chemin se faire au fil des rencontres.

J’ai très hâte de vous retrouver pour cette rentrée et de commencer cette nouvelle année ensemble.

 

Chaleureusement,

Charlotte