Un programme entièrement personnalisé avec :

- un programme alimentaire (répartition des macros, idées de repas, etc)

- ton programme d'entraînement

- un journal de bord pour suivre ta progression

- un suivi via Whatsapp où je réponds à tes questions

- des guides complets chaque mois (échauffement, micronutrition, etc.)

Le coaching avec suivi est un engagement sur minimum 3 mois, après les 3 mois, tu pourra arrêter quand tu le souhaites.