Coaching trail individualisé
By
Galoupa
Tue Oct 13, 2026 at 09:00 AM to Fri Dec 31, 2027 at 06:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Office de Tourisme de Brocéliande, Place du Roi Saint-Judicael, Paimpont, France
Coaching trail individualisé comprenant :
- Avant : Échange téléphonique pour discuter des objectifs et définir la sortie réalisée
- Jour J : Sortie trail, aggrémentée de conseils et ateliers personnalisés
- Après : Partage de contenu (programmation, conseils nutritionnels...)
Équipement
- 1 sac à dos de trail de 3 à 20L pouvant contenir le nécessaire pour la sortie
- Une poche à eau ou flasques sur le sac (1L conseillé), à adapter le matin du départ en fonction de la météo et de vos besoins
- 1 tenue de trail habituelle (short et t-shirt technique)
- 1 paire de chaussures de trail
- 1 veste imperméable
- Vos vivres de courses : barres, fruits secs, gels, compotes...
- 1 couverture de survie
- Selon la météo :
- 1 haut à manches longues chaud
- 1 collant ou pantalon long dans le sac
- 1 bonnet ou un tour de cou et des petits gants
Date and place
Tue Oct 13, 2026 at 09:00 AM to Fri Dec 31, 2027 at 06:00 PM
Timezone : Europe/Paris
