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À chaque saison chaque mois vibrez au rythme des Énergies Lunaires et des Cycles, Tel un chemin initiatique du Mieux-être vous permettant de ressentir votre énergie vitale, qui est déjà en vous
Au fil des Saisons vous serrez davantage à l'écoute de vos besoins Esprit Corps & Âme
vous retrouverez votre pleine Souveraineté en Conscience
L’hiver peut être une saison où l’on se laisse aller. Le secret ?
Miser sur les conseils bien-être !
Voici les clés pour passer un bel hiver, loin de la dépression saisonnière et des coups de fatigue. Bien au chaud, lovée dans votre intérieur décoré de manière chaleureuse.
Durant les mois d’hiver, il est important, plus qu’à n’importe quel autre moment de l’année, de prendre soin de vous.
Aussi bien moralement que physiquement, votre bien-être dépend d’une multitude de petites choses auxquelles il vous faut apporter le plus grand soin.
Par exemple pour éviter la déprime hivernale, mangez sainement, pratiquez une activité physique régulière, et surtout, profitez de chaque bon moment passé en famille ou entre amis.
Être en forme toute l’année : les bienfaits des saisons
Selon les périodes de l’année, notre organisme a des besoins différents. Mais la nature étant bien faite, on trouve dans les produits de saison de nombreux apports dont nous avons besoin au bon moment.
Le froid et le manque de luminosité affectent grandement notre organisme et notre moral durant la période de l'hiver. Le sommeil, la vitalité et les articulations sont mis à rude épreuve au cours de cette saison.
Comment garder la forme en hiver ?
Quels sont les conseils à suivre pour affronter l'hiver ?
Que diriez-vous de vous laisser aller à la détente, accueilli.e et guidé.e par des professionnels de la Santé Holistique
Cette journée est entièrement dédiée à la détente et au bien-être.
Un cadre idyllique et la promesse d’une reconnexion sensorielle.
Programme : Cours de yoga le matin et l’après-midi / Déjeuner au chalet / Séance de Méditation & Rituels Sacrés pour accueillir les énergies de la Saison / Présentation de la Méthode Wim Hoff avec possibilité d'essayer l'immersion à froid / Massages Miracle Face & Méthode Renata Franca en démonstration par un thérapeute expert/ Entrée à Balnea pour clôturer cette parenthèse enchantée de 2022
Le Programme
10:00 : Accueil gourmand
: Cercle d'ouverture
10:30 : Ateliers
Marche nordique avec Raquette si le temps le permet
11h00 : Yoga
12h30 : Brunch végétal
14h00 : Atelier Lâcher-Prise
16h00 : Pause sucrée
16h30 : Yoga Nidra & Kundalini Yoga
17h30 : Danse Intuitive & Cercle Sacré de fermeture
Le #CoconSacré
Bien plus qu'une journée de bien-être, nous vous proposons une expérience holistique !
Re-connecter avec vous-même grâce aux énergies Sacrés du lieu et du groupe.
Nous vous proposons de vivre en yoga le temps d'une journée au travers des ateliers créatifs, yoga, cercles de paroles adaptés à tous les niveaux.
INFORMATIONS SUR LA JOURNÉE
Le tarif comprend :
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Le déjeuner
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Les pratiques de yoga et ateliers mentionnés dans le programme ci-dessus
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Le matériel de yoga
Le tarif ne comprend pas :
-
Le transport pour se rendre sur place
Vous hésitez encore?
Optez pour la carte cadeau !
Montant 85 €
Dispo immédiatement
Valable pendant 1 an
Des Ateliers Bien-être,
organisés autour de disciplines comme la Gym du dos, le Yoga, la Méditation, le Chi-Gong, les techniques de Gestion du Stress
(exercices de respiration), les bonnes habitudes posturales, le yoga du Rire, l’Auto-massage,
la Relaxation via la Sophrologie, Gymnastique des yeux ...
Également des Initiations sur les médecines douces, les huiles
essentielles, la nutrition santé, le feng-shui ou le sommeil :
autant de sujets autour du mieux-être enseignés par des spécialistes dans chaque thématique
Mais surtout vous allez vous aussi les découvrir et les pratiquer afin d’avancer plus sereinement dans chaque saisons
Alors on fonce sur les places pour en acquérir pleins à tarif préférentiel Early Bird
La Tribu Jaiden Wellness
celine
Une période d’introspection :
La luminosité joue un rôle très important pour les êtres vivants, ainsi que les températures.
De ce fait, il est parfaitement normal d’avoir un coup de mou en cette saison.
A notre époque, ce coup de mou peut aussi s’expliquer par un décalage entre la saison et notre rythme de vie moderne et urbain !
En effet, depuis l’aube des temps, l’Homme a du adapter son mode de vie aux contraintes environnementales. Maintenant, nous avons l’électricité pour nous éclairer même en pleine nuit, du chauffage pour garder une température constante dans nos foyers… Et notre alimentation ne dépend plus des récoltes locales !
Et si on essayait de se reconnecter à cette saison, et penser aux leçons que nous offre l’hiver ?
Comme par exemple se coucher plus tôt et s’accorder un moment pour rester plus longtemps sous la couette pour profiter de la chaleur…
Jusqu’à encore récemment, l’hiver était une période où l’on espérait avoir suffisamment de réserve pour tenir jusqu’au printemps.
Le travail agricole étant à l’arrêt total, les personnes vivaient cette partie de l’année à l’intérieur et ralentissaient la cadence pour mieux tenir !
Alors pourquoi ne pas profiter du silence hivernal pour prendre un temps de contemplation et d’introspection ? Profiter de ce moment de calme où la nature est endormie, pour faire le point et créer des projets qui pourront fleurir au printemps ?
C’est l’occasion de nourrir son étincelle intérieure découvrant de nouvelles activités créatives, en lisant au coin du feu ou sous un bon plaid… C’est le moment idéal pour prendre du temps pour soi, se chouchouter….
