Vous avez parfois le sentiment que quelque chose ne vous convient pas, sans vraiment réussir à mettre des mots dessus? Une situation vous pèse, vous agace ou vous met mal à l’aise, sans que vous compreniez toujours ce qui se joue derrière?

 

Offrez-vous une parenthèse de 2h pour ralentir, vous reconnecter à vos ressentis et comprendre ce qu’ils cherchent à vous dire.

 

Dans un cadre chaleureux et sans jugement, vous alternerez réflexion personnelle, échanges et exercices de coaching pour explorer comment repérer vos signaux, mettre des mots sur vos besoins et mieux comprendre les limites qui comptent pour vous.

 

Un temps pour soi pour apprendre à mieux s’écouter et repartir avec un premier pas concret.