Pré-ménopause, ménopause, et si on arrêtait de subir
By
Nathalie RAU
Sat Mar 14, 2026 from 09:30 AM to 12:30 PM
Timezone : Europe/Paris
96 Rue du Barbâtre, Reims, France
Tu te sens seule et un peu perdue face à ton corps qui change, le sommeil en dents de scie, les montagnes russes émotionnelles ?
Et si tu venais en parler avec d'autres femmes qui vivent la même chose ?
Et si tu venais en parler avec d'autres femmes qui vivent la même chose ?
Le 14 mars, on ouvre un espace co-animé par une naturopathe et une sophrologue pour te permettre de:
- comprendre les variations hormonales qui chamboulent ton quotidien,
- décrypter l'impact du stress et du sommeil
- explorer l'influence de ton alimentation sur ton équilibre hormonal
Cet atelier interactif t'apportera également des outils et ressources pour :
- mieux traverser cette période de transition
- déconstruire les idées reçues
- retrouver plus de sérénité au quotidien
Un espace d’échange bienveillant pour poser tes questions, partager avec d'autres femmes et repartir avec des clés concrètes.
Maud, naturopathe spécialisée en santé féminine, accompagne les femmes à chaque étape de leur vie hormonale et anime régulièrement des cafés menstruels à Reims
Nathalie, sophrologue spécialisée dans les troubles du sommeil en période de (pré)ménopause, est également éducatrice menstruelle certifiée par l’Académie Kiffe ton cycle, qui œuvre pour redonner aux femmes du pouvoir sur leur corps par la connaissance de leur cycle.
Date and place
Sat Mar 14, 2026 from 09:30 AM to 12:30 PM
Timezone : Europe/Paris
