Comprendre ses addictions - Atelier introspectif
Tue Mar 10, 2026 from 07:30 PM to 08:45 PM
Timezone : Europe/Paris
Online event
Comprendre ses addictions c’est la base !
C’est la première étape. Comprendre la mécanique, la psychologie, la physiologie.
On n’a pas des addictions par hasard. Certaines personnes vont gouter à un produit et ne jamais avoir d’addiction et d’autres si. Comment l’expliquer ? Il y a des raisons à ça; il y a des facteurs, il y a des origines.
Lorsqu’on comprend pourquoi on a des addictions on peut commencer à mettre en place des choses efficaces pour s’en sortir. Pas par magie mais parce qu’on développe de la compassion pour soi et pour ses blessures originelles. Et ça s’est fondamentale.
Et bien sur comprendre ne fait pas tout. Il faut mettre en place des choses concrètes pour s’en sortir.
Dans l’atelier que je propose « comprendre ses addictions » je vais partager des clés pour à la fois comprendre, développer la compassion pour soi, avancer et se transformer.
Tu repartiras avec :
- une meilleure compréhension de tes comportements addictifs
- Plus de douceur et de compassion pour toi
- Des outils pour mieux accueillir tes émotions
- Des outils concrets pour mettre à distance le produit ou le comportement
- Un roadbook pour ton chemin de libération.
Cet atelier s’adresse à tous types d’addictions, qu’elles soient comportementales ou liées à la consommation de substances.
Mon intention c’est de t’aider de passer de l’envie d’arrêter au fait de réellement le faire.
Prix : 15 €
Format : en live sur zoom + replay
Date : mardi 10 mars 2026 à 19h30
Atelier proposé par Bastien Barbanel coach/thérapeute spécialisé addictions.
Date
Tue Mar 10, 2026 from 07:30 PM to 08:45 PM
Timezone : Europe/Paris