Nous pouvons tous comprendre qu’en dépendance de nos vues et de nos intentions, nous réagissons très différemment à chaque situation qui se présente à nous… Nos attentes étant différentes, nos réactions le sont aussi !

Par des exercices simples de méditation, nous serons amenés graduellement à mieux comprendre ce qu’est l’esprit selon la psychologie millénaire bouddhiste et comment nous pouvons l’appliquer de manière très pratique aux enjeux de notre vie actuelle.

Nous serons ainsi aidés à mieux comprendre les véritables vues et intentions qui nous habitent, les sentiments et émotions qui en découlent et surtout nos actions et les effets vers lesquels ceux-ci nous poussent… Ainsi, nous pourrons mieux créer la vie que nous désirons.

Lorsque nous apprenons à regarder nos sensations d’une manière plus détachée, en les voyant simplement comme des vagues sur la surface de l’océan de notre esprit, elles deviennent moins effrayantes et plus faciles à gérer de façon constructive. » Comment résoudre nos problèmes humains - Guéshé Kelsang Gyatso

Bienvenue à tous, bouddhistes et non-bouddhistes, débutants et initiés. Vous pouvez vous joindre à ces enseignements à n’importe quel moment de cette série.