Conférence animée par Astrid Le fur, coach professionnelle, formatrice et conférencière en prévention et accompagnement du burn out, auteure du blog https://partagetonburnout.fr.

Le burn out (épuisement professionnel) est en pleine explosion depuis le début de la crise COVID. Près de 2 millions de personnes seraient aujourd’hui concernées en France. Pourtant c’est un syndrome assez mal compris et souvent tabou. Dans cette conférence, Astrid Le Fur nous partagera des clés pour comprendre le burn out, le prévenir et rebondir. Elle abordera les points suivants :

• Qu’est-ce que le burn out ? Les définitions de bases pour mieux comprendre un phénomène parfois flou
• Quels sont les signes avant-coureurs d’un burn out ? Les clés pour agir en amont, se protéger et protéger ses proches
• Quelles sont les étapes que traversent les victimes de burn out ?
• Comment se sortir de cette spirale vicieuse ?