Conférence – Découvrir la Sophrologie Caycédienne

 

Et si vous preniez deux heures pour respirer, vous recentrer et découvrir une méthode reconnue de mieux-être ?

 

Lors de cette conférence animée par Claire Mounet, sophrologue caycédienne diplômée d’un Master de Sophrologie de l’Institut International Sofrocay, vous découvrirez les fondements de la sophrologie caycédienne : une méthode qui aide à mieux gérer le stress, à retrouver l’équilibre intérieur et à développer une relation plus sereine avec soi-même.

 

Installée en Corrèze, où elle a ouvert son cabinet en septembre 2025, Claire Mounet vous propose une rencontre accessible à tous pour comprendre les principes de la sophrologie et ses bienfaits dans la vie quotidienne.

 

Cette conférence sera également interactive, avec une première pratique guidée autour de la respiration abdominale, afin de vous permettre de ressentir concrètement les effets de la méthode.

 

Une conférence idéale pour celles et ceux qui souhaitent découvrir la sophrologie, expérimenter une technique simple et repartir avec un premier outil de bien-être.