Et si vous preniez un moment pour vous ?

 

Nous courons tous après le temps, les obligations, les responsabilités… et il devient parfois difficile de rester serein, gérer ses émotions et garder confiance en soi.

 

Lors de cette conférence, Claire Mounet vous invite à découvrir la sophrologie caycédienne, une méthode douce et accessible qui aide à retrouver équilibre, calme intérieur et confiance.

 

Au programme :
✨ Comprendre le rôle de nos émotions
✨ Apprendre à apaiser le mental
✨ Découvrir des outils simples pour renforcer sa confiance au quotidien

Un moment de respiration, de réflexion et de bien-être, pour repartir avec des clés concrètes à utiliser dans votre vie de tous les jours.

 

Dimanche 12 avril 2026 - 10h – 12h

L’Improviste Café Théâtre - 16 rue Majour – Brive-la-Gaillarde

 

Une parenthèse pour se reconnecter à soi-même.