Comprendre les rouages de l'estime de soi et la confiance en soi pour en faire un fondement stable de notre vie.
Avoir une bonne estime de soi, c’est faciliter sa vie dans tous les domaines : rapport à soi, rapport au couple, rapport à la famille, rapport au travail…

Avoir une bonne confiance en soi, c’est croquer la vie a pleine dent, c’est avancer dans la vie avec joie et enthousiasme.
Grâce, entre autre, aux dernières découvertes issues des neurosciences et de la psychologie positive, vous comprendrez davantage le fonctionnement de notre mental, et comment on peut améliorer véritablement son estime et sa confiance en soi.
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Dans la continuité de la conférence, je propose une journée de pratique sur cette thématique. Voir mes actualités.