– Faisons un petit récapitulatif sur le stress : les causes et surtout les conséquences sur la santé.
Le stress est inévitable dans la vie que nous menons aujourd’hui.
Penser à son entourage , assurer son boulot, s’occuper de sa famille,… Courir à 100 à l’heure !
– Des techniques existent pour apprendre à gérer le stress et les émotions. Voyons cela ensemble !
Ayant un passif de grande stressée dans ma vie personnelle et professionnelle, j’ai mis en oeuvre ces techniques qui mont transformées.
– Expérimentons une technique ensemble !
J’ai hâte de vous retrouver
Amandine Fardel
Accord et en Corps
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